上班族虛累累，專家傳授生活三寶找回健康人生

在一項由早安健康與 Yahoo!奇摩合作的調查中，指出台灣的退休族群在活躍老化、預防醫學觀念推廣下，對維護自己的身體健康做足了準備；然而原本該是年富力壯的中壯年上班族，對自己的健康反而最缺乏信心。對此專家建議大家只要先動起來，配合均衡飲食與充足睡眠，有方法只要花一點點時間，就能讓自己身體健康，心情也更加愉快。
退休族群最注重健康、上班族健康自信度最低
「健康品牌風雲賞-健康大調查」是早安健康與 Yahoo!奇摩第一次合作進行大型健康議題調查，也同時宣告合作經營「Yahoo!奇摩健康頻道」。調查方向包括囊括不同年齡階段對於自身健康的關注行為，以及網友票選心目中最佳的健康優良品牌，問卷樣本數超過五千四百份。

在這項調查中，發現經濟與時間都相對有餘裕的退休族，已成為整個社會的健康行動派與觀念領先群。例如：在對於「健康有自信」受訪者中，退休族群以 39% 居冠，而大眾印象中年富力壯的上班族，則以 22% 的成績墊底。
事實上，退休族在大多數的健康行為上都更具有行動力成為新一代「活跳跳」族。例如：50% 的退休族群會定期進行健康檢查；65% 的退休族群偏好天然食材，52% 經常使用健康量測器材來追蹤健康，均遙遙領先上班族的30%、52%、29%。
飲食、睡眠、動起來，上班族從不花時間的行動開始
調查顯示擔當社會與家庭中流砥柱的上班族，體能自信的低落顯然來自健康實踐的不足，成為本次調查中的「虛累累」一族。而「虛累累」一族也是購買營養保健食品比例最高的族群 (83%)。值得注意的是，學生族群竟然高達 49% 有固定購買保健品的習慣，不少學生會在大考前攝取維生素 B 群來補充體力。
早安健康發行人林文玲表示，做為台灣流量最大與社群人數最多的健康資訊網站，早安健康一直試圖提供友善、便利與時尚的環境，讓民眾接觸更多健康資訊、更容易身體力行，帶給大家『每天都做得到的健康』。針對此次調查的結果， 林文玲認為，當前的經濟形勢與在社會中所處的「夾心餅乾」角色，是讓上班族群對健康議題感受深刻而壓力大的原因。不過，只要讓自己的身體先動起來，就能反過來慢慢化解心裡面的壓力，心情也能跟著開朗。動起來其實可以不花多少時間，例如吃完飯走一走，早一站下車讓自己多一點走路機會，就算只有 10 分鐘都有幫助。
飲食方面，外食人口也可以試著均衡飲食，掌握關鍵資訊不用花太多功夫就可做到。為自己多爭取一些睡眠時間，元氣足就能感受到正面的情緒，身體也能更健康。
網購健康食品成新潮流，網友最重視飲食保健資訊

調查同時發現，受訪者最偏好搜集健康資訊的管道為網路 (91%)，其次為電視 (42%)。而最常閱讀的資訊類別則是：飲食保健 (91%)、運動 (69%)、減重 (64%)。研究中也發現 Yahoo!奇摩健康頻道的網友，每月在 Yahoo!奇摩購物中心上的營養保健食品平均花費，高於一般民眾。
Yahoo!奇摩媒體傳播事業群副總經理邱瀅憓表示，在面對食品安全與高齡化時代，健康資訊始終都是網友最關心的焦點，然而台灣卻連續四年蟬聯亞洲平均肥胖指數最高的國家。此次與早安健康合作進一步瞭解台灣民眾維持健康的模式，未來透過早安健康淺顯、易懂又好看的內容，加上眾多健康產品廠商的研究發展，為提昇民眾的健康持續努力。
統一、白蘭氏及桂格深受消費者信賴，榮獲健康品牌風雲賞
台灣民眾在深度關注食品安全議題情形下，本次調查也針對 22 類市面上健康相關產品，進行品牌健康信任度的調查。飲品類以統一、光泉、義美入榜的產品為多。營養補充品類產品佈局較廣的白蘭氏與桂格，為較多項產品獲獎的品牌。醫療保健類當中，普拿疼囊括止痛藥與感冒藥品類殊榮，保健器材類幾乎由外國品牌包辦，唯一入榜的本土企業是年年獲選台灣20大品牌的喬山健康科技。
早安健康與 Yahoo!奇摩將「健康企業賞」大獎分別頒給旗下產品入選健康信任度最多的前三家企業：統一、白蘭氏及桂格。透過這個獎項，除了肯定努力讓消費者產生健康安心信任感的企業，也鼓勵所有企業都能持續精進，創造更健康安心的產品。
白蘭氏公關經理周湘琳表示，在多年來與民眾的接觸互動後，白蘭氏瞭解民眾對維護身體健康的意識已經大幅提高，除了透過白蘭氏健康博物館或贊助馬拉松等活動推廣之外，也針對各年齡層的需求推出不同系列產品。面對此次調查結果呈現不同族群的健康樣貌，白蘭氏接下來也會陸續推出適合不同需求民眾的產品方案，關注全家人的健康。