有時候走路越走越痛，根本走不久，長期下來對走路更是反感，其實這是因為你走錯方式或是鞋子穿錯了！到底怎麼走才是最理想的走路重點呢？整理6位專家的走路處方箋，一一告訴你！
走路養生，但也可能越走越傷身！精選6位專家解析正確走路秘訣
- 日本復健科醫師安保雅博：走路時腳跟先著地，用腳尖的力量向前推。腳步不要太小，加大一點點步幅就能強化下肢肌力。
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穿對鞋子再走路！理想的鞋子這樣挑
- 日本復健科醫師安保雅博：注意鞋子的寬幅，腳尖可以完全彎曲的大小，腳尖處保留1到1.5公分就是剛好的尺寸。
- 痛源分析專家劉昱呈醫師：最好不要穿高跟鞋，因為不是自然包覆腳型，長期走下來會是痛點的來源，要能讓腳趾有伸展空間。
- 日本姿勢治療專家仲野孝明：看鞋底！若鞋底磨損偏一邊，那就是走路姿勢不正確，最好能請專業協助。
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