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預防心血管疾病,魚油+蝦紅素

早安健康粉絲團
2015-03-05 08:00:00
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【向三高說bye bye】魚油的好朋友 ~ 抗老化尖兵「蝦紅素」

過四十,要注意心血管健康!更年期後女性因為缺少賀爾蒙保護,罹患心血管疾病的機率是以往的三倍!

對於維護心血管系統的健康,有六大守則。除了一般熟知的「血管清道夫」~魚油,加上可抗氧化的蝦紅素,對血管彈性的保養有莫大幫助。魚油裡EPA、DHA,加上蝦紅素三者搭配,可有效降低血中三酸甘油酯的濃度,同時增加好的膽固醇HDL的量,維護正常的血液流動, 才是預防心血管疾病的根本。

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