編按：金馬影帝陳松勇歷來中氣十足，草根、硬漢形象深植人心。不過，近年卻頻頻傳出身體不適的消息，於2006年中風後，接連發生糖尿病、腎病、胃出血、肺積水、視網膜出血等狀況，身體狀況每日愈下。而今日演藝工會理事長康凱也證實陳松勇病逝的噩耗，享壽80歲，引起粉絲無限懷想。（編輯推薦：64歲靠劈腿練出軟Q年輕身段！瘦12公斤翻轉中風危機）
陳松勇曾表示，開心比什麼都重要，由於喜歡喝高粱酒與人聊天，因此2020年受訪時還透露他高粱不離身，酒入豪腸豪邁的作風如同他在劇中的草莽形象，其草根味十足的硬漢氣息也讓他成為江湖弟兄的專業演員，除了憑《悲情城市》榮獲金馬最佳男主角外，其《魯冰花》、《流氓世家》等電影及《阿公店》、《兄弟有緣》等電視劇也都深植人心，令人念想。
據媒體報導，陳松勇10月時便已感到不適，並緊急呼叫救護車送醫治療。當時面對各家媒體詢問，他僅解釋「只是吹到風」，未多作回應，而由於其病史眾多，當時林口長庚醫院也建議陳松勇留院觀察。
陳松勇曾表示，開心比什麼都重要，由於喜歡喝高粱酒與人聊天，因此2020年受訪時還透露他高粱不離身，酒入豪腸豪邁的作風如同他在劇中的草莽形象，其草根味十足的硬漢氣息也讓他成為江湖弟兄的專業演員，除了憑《悲情城市》榮獲金馬最佳男主角外，其《魯冰花》、《流氓世家》等電影及《阿公店》、《兄弟有緣》等電視劇也都深植人心，令人念想。
據媒體報導，陳松勇10月時便已感到不適，並緊急呼叫救護車送醫治療。當時面對各家媒體詢問，他僅解釋「只是吹到風」，未多作回應，而由於其病史眾多，當時林口長庚醫院也建議陳松勇留院觀察。
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據報導，陳松勇的病痛不少，在2006年因血糖過高及高血壓導致中風後，健康就每況愈下，又因為罹患糖尿病，導致左眼幾近全盲，右眼視力驟降，也曾出現半身麻痺、胃出血、視網膜出血等病症。此外，也因為摔倒、肺積水、急性腎衰竭、急性呼吸衰竭等病痛，而曾3度急診、2度住院，令粉絲及親朋好友擔心不已。
而他也對自己的病痛瀟灑看待，對於自己擁有的財產，也曾表示「反正錢花不完不會死」，對於生死淡然處之。而儘管此次入院醫師評估陳松勇仍可透過洗腎維持生命，不過他決定讓自己好好離開人世，臨走前神智仍相當清醒。（編輯推薦：陳松勇終身未娶，喊話百萬遺產「分給她」）
陳松勇的離世，也讓多位影劇圈好友紛紛表達不捨。在陳松勇拿下金馬影帝的《悲情城市》中與他共演夫妻的陳淑芳，與陳松勇是多年好友，下午接獲陳松勇過世噩耗時，就說自己知道陳松勇住院，2天前還有打電話問候狀況，當時看護說陳松勇正在休息，誰知短短2天就天人永隔，痛哭「（陳松勇）私底下真的很好，很貼心，常關心別人，只是嘴巴比較壞一點而已，愛喝酒真的害死他了」。
【早安健康編輯部】我們一定要像電視劇演的那樣生氣才會中風嗎？生氣中風只是其中一種可能性而已，事實上，一天之中有好幾個時刻，都隱藏著中風的危機，只要能熟悉這些時刻容易讓人中風的原因，我們就能避開這個輕則影響生活、重則奪人性命的大患！
── 1945年，羅斯福
中風的影響：快速發展的病程，讓人衰老死亡。
二次大戰期間的美國總統羅斯福，一直患有高血壓的問題，收縮壓在180mmHg 至230mmHg 之間，舒張壓在110mmHg 至 126mmHg 之間。1943 年底開羅會議（左）與 1945 年初雅爾達會議（右）的照片比較，可以發現羅斯福（圖中）衰老的速度非常快。雅爾達會議後兩個月，羅斯福就因腦中風過世。
故行政院長孫運璿、藝人趙舜、陳松勇…都曾受到中風襲擾！下一頁看更多與中風相關的名人事件、該預防中風的黑時間
── 1984年，孫運璿
中風的影響：喪失行動力，言語表達困難。
故行政院長孫運璿於 1984 年（民國 73 年）任內發生腦中風，一度病危。經過漫長的恢復過程，身體復原情形並不理想，只能以輪椅代步，語言能力亦受到影響，略有口齒不清情形。2006 年病逝。
── 2003年，溫世仁
中風的影響：留下未竟心願，無法完成。
有「未來先生」之稱的故英業達副董事長溫世仁， 於2003 年因腦幹出血性中風，雖然緊急送醫急救，但回天乏術，留下「以廉價的網路與電腦縮短數位差距、協助低收入家庭擺脫貧窮」的未竟之業。
── 2005年，趙舜
中風的影響：多次中風，身體機能愈來愈差。
藝人趙舜曾於2005、2007、2009年三次中風，導致無法延續演藝事業；2012 年健康惡化需要終生洗腎，2014 年病逝。他曾自嘲管不住嘴，導致健康不佳，奉勸大家應注意飲食。
── 2006年，陳松勇
中風的影響：努力復健恢復良好，仍能維持大部份活動。
中風不一定是不歸路，金馬影帝陳松勇於 2006 年中風後，努力復健，從坐輪椅到可以站起來走路，講話仍然中氣十足。他曾坦誠復健過程十分疼痛，但只要有決心，重新站起來並非不可能的事。
── 2007年，陳菊
中風的影響：因警覺性高，小中風後即刻就醫，整體生活僅略受影響。
現任總統府祕書長陳菊，2007 年曾有過左腦栓塞小中風的紀錄，因為症狀輕微，住院復健兩周，當時媒體觀察其右手簽名已與之前不同，往昔走路都是邁開大步伐，出院後明顯謹慎變小。
下一頁一起來看看一天中的12個容易中風的黑時間到底是幾點吧！
中風發作後果難料，如果能在事前多所防範，就能減少中風發作的機會。日常生活中該怎麼做可以預防發作？
6:00
清晨 6 時注意高血壓：清晨 6 時身體會分泌荷爾蒙刺激交感神經，讓身體變得活躍，血壓與心跳也會提高。特別是剛起床時血壓會升高，因此應慢慢起身。
6:10
氣溫是重要因素：冬天或是晝夜溫差大的日子裡，應特別注意除了要保暖外，要避免突然受寒，因為血管感到寒冷會收縮，血壓瞬間上升就有危險。前面提到起床的時刻，也要小心從被窩出來突然變冷的室溫。
6:15
經過一夜睡眠，血液濃度偏高，因為腎臟會過濾水分形成尿液，因此下床後先喝一杯水，稀釋血液濃度。
6:30
上廁所避免太用力：上廁所時太用力會瞬間升高血壓。
10:00
避免極端情緒：研究發現多數中風患者，在發病前兩小時內，曾有發脾氣或其他負面情緒產生。另外，如果腦部有動脈瘤，暴怒時腦出血機率為 6 倍。此外，也有研究指出，憤世嫉俗的人中風機率是一般人 2 倍以上。當出現負面情緒時，儘可能離開事發現場、深呼吸舒緩情緒。
11:30
頭痛不能猛吃藥：日本池谷醫院院長池谷敏郎說，常見的偏頭痛與血管發炎有關，緊張型頭痛與血流不順有關。如果吃止痛藥兩、三次後並沒有改善，應即刻就醫。
13:00
肩頸按摩要小心：現代人普遍肩頸僵硬，在按摩後頸部與後腦勺交接處兩側的肌肉時，不應太過用力，以免壓迫肌肉下方的後腦動脈，產生中風危機。
15:00
交感神經再次興奮：交感神經興奮、血壓會因荷爾蒙而升高的時刻。這段時間到晚上 7 至 8時容易中風，應減少過勞、緊張與激動情緒等升高血壓的機會。
18:30
用餐注意少飲酒：飲酒過量的人，中風機率比一般人高出 4.5 倍。除注意勿長期飲酒外，親友聚餐也注意勿一次性大量飲酒，會造成血壓升高。
20:30
洗澡時最危險：這麼說是因為一個洗澡過程就有三個危險關鍵。無論平日穿多少衣服，洗澡前脫下衣服時，可能就因浴室溫度低而受寒，血管收縮升高血壓；如果是洗熱水泡澡，太快進澡盆可能再次經歷劇烈冷熱變化；洗完出來又要經歷一次低室溫。浴室可以考慮安裝具有暖風與乾燥的設備，可以讓危險度降低；高血壓患者泡澡水溫建議不要超過 40 度。
21:00
睡前喝水：人在睡眠時長時間沒喝水，水分又會透過腎臟形成尿液，因此在清晨 4 時血液濃度較高，容易形成血栓。睡前喝些水以補充水分，但也要考慮夜尿情形，不要喝太多。
23:00
睡姿避免心臟受壓：包括儘量避免採左側姿入睡，以免心臟受壓迫；仰睡時手儘量不要放在胸口；不要俯臥睡。
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而他也對自己的病痛瀟灑看待，對於自己擁有的財產，也曾表示「反正錢花不完不會死」，對於生死淡然處之。而儘管此次入院醫師評估陳松勇仍可透過洗腎維持生命，不過他決定讓自己好好離開人世，臨走前神智仍相當清醒。（編輯推薦：陳松勇終身未娶，喊話百萬遺產「分給她」）
陳松勇的離世，也讓多位影劇圈好友紛紛表達不捨。在陳松勇拿下金馬影帝的《悲情城市》中與他共演夫妻的陳淑芳，與陳松勇是多年好友，下午接獲陳松勇過世噩耗時，就說自己知道陳松勇住院，2天前還有打電話問候狀況，當時看護說陳松勇正在休息，誰知短短2天就天人永隔，痛哭「（陳松勇）私底下真的很好，很貼心，常關心別人，只是嘴巴比較壞一點而已，愛喝酒真的害死他了」。
【早安健康編輯部】我們一定要像電視劇演的那樣生氣才會中風嗎？生氣中風只是其中一種可能性而已，事實上，一天之中有好幾個時刻，都隱藏著中風的危機，只要能熟悉這些時刻容易讓人中風的原因，我們就能避開這個輕則影響生活、重則奪人性命的大患！
中風改變了這些名人一生
── 1945年，羅斯福
中風的影響：快速發展的病程，讓人衰老死亡。
二次大戰期間的美國總統羅斯福，一直患有高血壓的問題，收縮壓在180mmHg 至230mmHg 之間，舒張壓在110mmHg 至 126mmHg 之間。1943 年底開羅會議（左）與 1945 年初雅爾達會議（右）的照片比較，可以發現羅斯福（圖中）衰老的速度非常快。雅爾達會議後兩個月，羅斯福就因腦中風過世。
故行政院長孫運璿、藝人趙舜、陳松勇…都曾受到中風襲擾！下一頁看更多與中風相關的名人事件、該預防中風的黑時間
── 1984年，孫運璿
中風的影響：喪失行動力，言語表達困難。
故行政院長孫運璿於 1984 年（民國 73 年）任內發生腦中風，一度病危。經過漫長的恢復過程，身體復原情形並不理想，只能以輪椅代步，語言能力亦受到影響，略有口齒不清情形。2006 年病逝。
── 2003年，溫世仁
中風的影響：留下未竟心願，無法完成。
有「未來先生」之稱的故英業達副董事長溫世仁， 於2003 年因腦幹出血性中風，雖然緊急送醫急救，但回天乏術，留下「以廉價的網路與電腦縮短數位差距、協助低收入家庭擺脫貧窮」的未竟之業。
── 2005年，趙舜
中風的影響：多次中風，身體機能愈來愈差。
藝人趙舜曾於2005、2007、2009年三次中風，導致無法延續演藝事業；2012 年健康惡化需要終生洗腎，2014 年病逝。他曾自嘲管不住嘴，導致健康不佳，奉勸大家應注意飲食。
── 2006年，陳松勇
中風的影響：努力復健恢復良好，仍能維持大部份活動。
中風不一定是不歸路，金馬影帝陳松勇於 2006 年中風後，努力復健，從坐輪椅到可以站起來走路，講話仍然中氣十足。他曾坦誠復健過程十分疼痛，但只要有決心，重新站起來並非不可能的事。
── 2007年，陳菊
中風的影響：因警覺性高，小中風後即刻就醫，整體生活僅略受影響。
現任總統府祕書長陳菊，2007 年曾有過左腦栓塞小中風的紀錄，因為症狀輕微，住院復健兩周，當時媒體觀察其右手簽名已與之前不同，往昔走路都是邁開大步伐，出院後明顯謹慎變小。
下一頁一起來看看一天中的12個容易中風的黑時間到底是幾點吧！
12個容易中風「黑時間」
中風發作後果難料，如果能在事前多所防範，就能減少中風發作的機會。日常生活中該怎麼做可以預防發作？
6:00
清晨 6 時注意高血壓：清晨 6 時身體會分泌荷爾蒙刺激交感神經，讓身體變得活躍，血壓與心跳也會提高。特別是剛起床時血壓會升高，因此應慢慢起身。
6:10
氣溫是重要因素：冬天或是晝夜溫差大的日子裡，應特別注意除了要保暖外，要避免突然受寒，因為血管感到寒冷會收縮，血壓瞬間上升就有危險。前面提到起床的時刻，也要小心從被窩出來突然變冷的室溫。
6:15
經過一夜睡眠，血液濃度偏高，因為腎臟會過濾水分形成尿液，因此下床後先喝一杯水，稀釋血液濃度。
6:30
上廁所避免太用力：上廁所時太用力會瞬間升高血壓。
10:00
避免極端情緒：研究發現多數中風患者，在發病前兩小時內，曾有發脾氣或其他負面情緒產生。另外，如果腦部有動脈瘤，暴怒時腦出血機率為 6 倍。此外，也有研究指出，憤世嫉俗的人中風機率是一般人 2 倍以上。當出現負面情緒時，儘可能離開事發現場、深呼吸舒緩情緒。
11:30
頭痛不能猛吃藥：日本池谷醫院院長池谷敏郎說，常見的偏頭痛與血管發炎有關，緊張型頭痛與血流不順有關。如果吃止痛藥兩、三次後並沒有改善，應即刻就醫。
13:00
肩頸按摩要小心：現代人普遍肩頸僵硬，在按摩後頸部與後腦勺交接處兩側的肌肉時，不應太過用力，以免壓迫肌肉下方的後腦動脈，產生中風危機。
15:00
交感神經再次興奮：交感神經興奮、血壓會因荷爾蒙而升高的時刻。這段時間到晚上 7 至 8時容易中風，應減少過勞、緊張與激動情緒等升高血壓的機會。
18:30
用餐注意少飲酒：飲酒過量的人，中風機率比一般人高出 4.5 倍。除注意勿長期飲酒外，親友聚餐也注意勿一次性大量飲酒，會造成血壓升高。
20:30
洗澡時最危險：這麼說是因為一個洗澡過程就有三個危險關鍵。無論平日穿多少衣服，洗澡前脫下衣服時，可能就因浴室溫度低而受寒，血管收縮升高血壓；如果是洗熱水泡澡，太快進澡盆可能再次經歷劇烈冷熱變化；洗完出來又要經歷一次低室溫。浴室可以考慮安裝具有暖風與乾燥的設備，可以讓危險度降低；高血壓患者泡澡水溫建議不要超過 40 度。
21:00
睡前喝水：人在睡眠時長時間沒喝水，水分又會透過腎臟形成尿液，因此在清晨 4 時血液濃度較高，容易形成血栓。睡前喝些水以補充水分，但也要考慮夜尿情形，不要喝太多。
23:00
睡姿避免心臟受壓：包括儘量避免採左側姿入睡，以免心臟受壓迫；仰睡時手儘量不要放在胸口；不要俯臥睡。
此為《早安健康》1月號《清血管就能防中風》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中～
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