登山迷路別急著找路！牢記「STOP口訣」安全回家

隨著政府宣布「山林解禁」政策，加上疫情因素無法出國，國內旅遊及登山活動盛行，但台中市消防局發現，去年（2020）域救援件數多出前年近1倍，呼籲民眾應注意登山安全。
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如果只是一般的健行步道，發生嚴重意外的風險低，適合朋友互相邀約登山；若是相邀攀爬海拔較高、山路比較險峻的山路，最好請專業的登山嚮導。​

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但即便有了專業嚮導，畢竟登山的還是自己，嚮導不可能替自己走路，因此準備足夠的體力是登山前必要的準備。在登山前2～4星期最好能做規律性的運動，除了可以提升體能，也讓身體漸漸適應大量運動。​
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當山林活動興起時，民眾也需注意入山活動的基礎安全守則，例如了解登山路線、注意天氣狀況，同時備齊所有裝備等，才能避免遺憾發生，畢竟登山的最高原則是安全回家​。
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而登山有時會因為種種原因而脫隊，甚至迷路，這時該怎麼辦？新竹縣消防局表示，迷路時可遵循以下「STOP」口訣，增加保命機會！​

登山迷路時遵循STOP口訣

• S：Stay（停留）​
  發現迷路時應立即原地停留，勿慌亂到處找路，不然可能會更加偏離原路線。​

• T：Think（冷靜思考）​
  思考大約走失時間、距離，可能從何處開始迷路，再嘗試走回原路並留下行走痕跡（如綁布條、折樹枝製造方向），切記千萬不要下切溪谷或另開捷徑。如果不行，建議待在空曠、可被注意到的地方等待救援。​

• O：Observe（觀察）​
  觀察自己還有多少可利用的資源（食物、裝備等），查看相對平坦可過夜的地形休整，入夜後則不要再隨意移動，由於夜間行走危險性高，容易發生意外受傷，應在原地休息保留體力。​

• P：Plan（規劃）​
  有計畫地等待救援，如果你有準備好才上山，背包裡應有緊急備糧、飲用水、雨衣或大塑膠袋、行動電源等，妥善分配飲食份量以維持生理機能，夜間山區地溫低應注意避免失溫，手機電量不足時則開飛航模式或關機以節省電量，每1小時查看一次看有無新資訊。​