擔心刷牙流血、口臭變嚴重？牙醫：這樣做才能真正維護口腔健康

每天一開口說話，周圍的人就面有難色匆匆離去？吃有嚼勁的食物常覺得牙齦不舒服*，或是刷牙時發現粉紅泡泡，難道是火氣大造成的？其實這些都可能是牙齦健康的警訊！

如何清潔口腔才能幫助維持牙齦健康？這次請到翁欣孜牙醫師來回答我們最關心的問題！
*係指牙齦問題造成的牙齦不舒服，有任何牙齒及牙齦問題，請諮詢您的牙醫師

早上睡醒口氣不佳，刷完牙後也沒改善？

翁醫師提醒，如果經常口氣不佳，刷牙、用牙線時發現牙齦流血，或是牙齒稍微會晃動，這些都可能是牙齦問題的徵兆。也有很多人愛吃Q彈的粉圓、軟糖或硬脆的堅果，咀嚼時如果感覺牙齦卡卡*的，也要留意可能是牙齦問題。
*係指牙齦問題造成的牙齦不舒服，有任何牙齒及牙齦問題，請諮詢您的牙醫師

為甚麼會有牙齦問題？牙齦問題從哪來？ 

其實牙齦問題很普遍，超過８成民眾有相關困擾，可能會讓你吃不好，口氣不佳影響社交生活 #，而牙齦問題往往來自牙菌斑的堆積，因此想要維持牙齦健康，一定要注重清除牙菌斑！

牙菌斑是由口腔細菌所形成的一層透明薄膜，雖然肉眼不容易察覺，但是只要我們平常有吃東西、喝飲料，這些牙菌斑就會在不知不覺間逐漸堆積在口腔的死角！如果沒有及時清除牙菌斑，會導致牙菌斑長期累積，就可能會刺激牙齦，引發一連串的牙齦問題。

翁醫師建議，平時就要建立正確的潔牙習慣並注重牙齦護理，尤其是牙齒跟牙齦交接處要刷乾淨，才不會導致牙菌斑堆積在口腔死角影響牙齦健康。
#資料來源：衛生福利部心理與口腔健康司104-105年度成年與老年人口腔健康調查計畫報告

如何挑選牙膏幫助維持牙齦健康與預防牙齦問題 ^？

包含牙齦在內的牙周組織含有許多玻尿酸，尤其牙齦的玻尿酸含量是比較高的，而玻尿酸是強健牙齦的關鍵組成元素。

牙周適全新上市的「專業強韌護齦系列」，特別加入「玻尿酸」，並採用專業護齦配方添加雙重抗菌成份 #， 具有雙重功效，配合正確刷牙習慣，每天刷牙2次，可以幫助維持牙齦健康與預防牙齦問題，降低牙齦炎發生率^。

#係指配方含鋅及o-cymen-5-ol，持續使用可長期幫助促進牙齦緊實，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次 
^須配合正確刷牙習慣每天刷牙兩次。

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