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黴漿菌來勢洶洶 熟齡族正面迎戰「這樣做」

黴漿菌來勢洶洶 熟齡族正面迎戰「這樣做」

近期呼吸道疾病爆發,其中備受關注的黴漿菌大肆入侵,造成台灣流行機會遽增。衛福部指出,肺炎黴漿菌是一種非典型的細菌,主要透過飛沫傳播,導致呼吸道輕微感染,因此⋯⋯

2023-12-18
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酵素功效有哪些?消化酵素、鳳梨酵素能幫助減肥嗎?醫師詳解酵素種類與作用

酵素功效有哪些?消化酵素、鳳梨酵素能幫助減肥嗎?醫師詳解酵素種類與作用

只要是生物都有酵素,不論是動物、植物的體內都有酵素,生物體內經常進行著無數的生化反應,酵素在體內擔任的是「加速器」的角色,經由酵素的催化,生化反應需要耗費的時間

2023-06-01
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喝酵素能瘦身?營養師破解迷思:真正活化代謝酵素這樣吃才對

喝酵素能瘦身?營養師破解迷思:真正活化代謝酵素這樣吃才對

很多人習慣補充維生素B群,讓自己精神好、體力充沛,這和體內能量代謝有關,也是代謝酵素參與的一個例子。

2023-06-01
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青菜怎麼煮?快蒸、水炒勝過水煮,保留營養活化體內酵素

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許睿涵營養師提到,我們通常無法直接補充代謝酵素,「至於很多市售代謝酵素的成分,並不是真正去補充代謝酵素,而是補充輔酶,幫助體內代謝過程更順利地進行。

2023-06-05
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血糖高、過敏都可改善!你不是生病,只是體內酵素功能不足!

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「酵素就像是身體裡的加速器,可以讓身體維持更高效率的運作」。以代謝酵素為例,體內酵素有些代謝酵素能加快能量代謝,將醣類、蛋白質、脂肪等養分轉化成能量,令人體力充

2023-06-04
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心臟少了它老得快,天然食物強力支援

心臟少了它老得快,天然食物強力支援

我們可以從各器官的「輔酶Q10含量」來看退化速度,Q10是粒線體轉換能量的重要元素,因此含量流失速度快的器官,退化得就愈快。

2024-07-30
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燃脂效果是綠茶2.5倍!博士點名最快速燃脂食物,地瓜之外這些也上榜

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肥胖不是體重的問題而已,脂肪的堆積才是關鍵。因此正確的體重控制應該是:「如何消除脂肪」。正確選擇可以幫助脂肪燃燒的食物,比較容易達到減重的效益。

2023-10-02
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吃Q10防心臟病、顧血管?心臟名醫:4種人別吃Q10

吃Q10防心臟病、顧血管?心臟名醫:4種人別吃Q10

吃Q10能夠保護心臟嗎?心臟內科醫師指出,Q10能減少自由基的傷害、避免動脈損傷,所以對於心臟血管疾病(缺血性心臟衰竭、心律不整、高血壓等)的改善有效。

2017-12-03
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