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秋補最要潤燥！跟著藥膳師這樣吃梨，最能潤肺防感冒
秋補最要潤燥！跟著藥膳師這樣吃梨，最能潤肺防感冒秋天食補該吃什麼？日本藥膳養生專家推薦了簡單的「雞肉丸梨湯」食譜，幫助潤肺抗感冒，不但美味，還能同時吃下有滋陰養胃效果的銀耳、益氣補精的雞肉等其他營養！
2024-12-05
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皮膚癢到滿布抓痕脫屑、變厚結痂！蘋果＋6食材煮湯，有效緩止皮癢乾咳
皮膚癢到滿布抓痕脫屑、變厚結痂！蘋果＋6食材煮湯，有效緩止皮癢乾咳立秋之後，暑熱漸消，氣候轉為涼爽乾燥，對於體質較虛弱者，秋天燥邪容易傷津耗液，除了容易引起乾咳等呼吸道症狀，也會造成皮膚乾癢等問題，特別是年紀較年長者最為常見。
2023-10-31
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腎臟怕冷，養髮也不只黑芝麻！最天然抗老強腎食補大集合
腎臟怕冷，養髮也不只黑芝麻！最天然抗老強腎食補大集合中醫學認為黑色的食材可以滋補腎臟，像是黑豆、黑米、黑芝麻都是強腎的湯品。另外，花椰菜能提高免疫力，長蔥能溫暖身體，因為腎臟怕冷，所以使身體溫暖才能夠強化腎臟。
2023-07-05
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燃脂、整腸、消腹脹！廚房常備的5味辛香料，用對還能活腦護肝
燃脂、整腸、消腹脹！廚房常備的5味辛香料，用對還能活腦護肝很多辛香料自古就被當成藥材使用，辛香料的功效會依成分及風味而有所不同。當感到不適時，若能搭配身體狀況添加辛香料，就能在享受美食時找回健康。
2023-06-22
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低溫探1字頭！天冷補身有訣竅，6種體質「對症喝湯」不怕補過頭
低溫探1字頭！天冷補身有訣竅，6種體質「對症喝湯」不怕補過頭天氣開始變冷了～～覺得身體有點虛，想喝個湯來補一下？小心喝錯補湯，反而越補火氣越大，賴醫師教你如何根據體質「對症喝湯」！
2022-10-17
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高顏值是可以喝出來的！ 養顏美容新選擇
高顏值是可以喝出來的！ 養顏美容新選擇
2022-09-21
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紅景天是中藥界氧氣瓶，補氣養肺預防高山症？中醫解析功效禁忌與副作用
紅景天是中藥界氧氣瓶，補氣養肺預防高山症？中醫解析功效禁忌與副作用若提到高山症的預防，除了許多山友經常服用的威而鋼外，也不得不提到中藥界的氧氣瓶「紅景天」。
2022-09-19
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誰說冬天才進補？夏天2招補對了，解決水腫、頭暈等「濕熱病」
誰說冬天才進補？夏天2招補對了，解決水腫、頭暈等「濕熱病」炎炎夏日，暑氣逼人，高溫高熱導致體內調控溫度失常，容易出現中暑的現象：感覺到身體熱、頭暈、頭脹、噁心想吐、疲倦等不適。暑熱容易耗氣傷津，「汗為心之液」...
2022-08-26
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處暑後潤肺補肝血，不再酷酷嗽皮膚癢！中醫潤肺茶、補血湯配方快收藏
處暑後潤肺補肝血，不再酷酷嗽皮膚癢！中醫潤肺茶、補血湯配方快收藏新冠肺炎的疫情一直不斷地持續影響人們的生活，唯有提升免疫功能，才能預防新冠肺炎對於人體的傷害，處暑後易引發呼吸疾病氣喘、咳嗽，肺功能不佳者，尤重「潤肺滋陰」。
2022-08-23
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冬天養腎救掉髮？2種腎虛體質補法有差！一次看常見症狀快速檢測
冬天養腎救掉髮？2種腎虛體質補法有差！一次看常見症狀快速檢測若察覺自己四肢冰冷、精神萎靡，又或腰部、膝關節痠軟、容易發熱、盜汗、口乾舌燥等，都有可能是「腎虛」的徵兆。然而，腎虛分兩種，別忘了區分自己是腎陽虛還是腎陰虛
2022-01-03
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