皮膚癢到滿布抓痕脫屑、變厚結痂！蘋果＋6食材煮湯，有效緩止皮癢乾咳

立秋之後，暑熱漸消，氣候轉為涼爽乾燥，對於體質較虛弱者，秋天燥邪容易傷津耗液，除了容易引起乾咳等呼吸道症狀，也會造成皮膚乾癢等問題，特別是年紀較年長者最為常見。

低溫探1字頭！天冷補身有訣竅，6種體質「對症喝湯」不怕補過頭

天氣開始變冷了～～覺得身體有點虛，想喝個湯來補一下？小心喝錯補湯，反而越補火氣越大，賴醫師教你如何根據體質「對症喝湯」！

高顏值是可以喝出來的！ 養顏美容新選擇

紅景天是中藥界氧氣瓶，補氣養肺預防高山症？中醫解析功效禁忌與副作用

若提到高山症的預防，除了許多山友經常服用的威而鋼外，也不得不提到中藥界的氧氣瓶「紅景天」。

處暑後潤肺補肝血，不再酷酷嗽皮膚癢！中醫潤肺茶、補血湯配方快收藏

新冠肺炎的疫情一直不斷地持續影響人們的生活，唯有提升免疫功能，才能預防新冠肺炎對於人體的傷害，處暑後易引發呼吸疾病氣喘、咳嗽，肺功能不佳者，尤重「潤肺滋陰」。

誰說冬天才進補？夏天2招補對了，解決水腫、頭暈等「濕熱病」

炎炎夏日，暑氣逼人，高溫高熱導致體內調控溫度失常，容易出現中暑的現象：感覺到身體熱、頭暈、頭脹、噁心想吐、疲倦等不適。暑熱容易耗氣傷津，「汗為心之液」...

冬天養腎救掉髮？2種腎虛體質補法有差！一次看常見症狀快速檢測

若察覺自己四肢冰冷、精神萎靡，又或腰部、膝關節痠軟、容易發熱、盜汗、口乾舌燥等，都有可能是「腎虛」的徵兆。然而，腎虛分兩種，別忘了區分自己是腎陽虛還是腎陰虛

手腳冰冷必看！中醫師的私房菜：不燥熱麻油煎蛋這樣做

很多民眾愛吃蛋，更愛吃十全大補蛋、藥膳茶葉蛋、紹興酒蛋或麻油煎蛋等添加中藥材製成的藥膳蛋料理，認為吃蛋很營養，吃補更健康。

入冬養腎食材出列！手腳冰冷、腰痠冷痛必學冬日食補粥

秋收冬藏，秋季屬燥，宜養陰益氣為主，可以服用百合、水梨、柿子、冬瓜、銀耳、菌類等，並維持雙腳與身體的保暖。此時如果服用大量的食物或藥補，反而會顯得滋膩而耗傷津液

腎臟怕冷，養髮也不只黑芝麻！最天然抗老強腎食補大集合

中醫學認為黑色的食材可以滋補腎臟，像是黑豆、黑米、黑芝麻都是強腎的湯品。另外，花椰菜能提高免疫力，長蔥能溫暖身體，因為腎臟怕冷，所以使身體溫暖才能夠強化腎臟。