解脹氣、消血脂、降血壓！過年必備4種無咖啡因「茶飲」超有感

農曆春節總是大魚大肉，成為不少努力維持身材的朋友的一大挑戰！吃完大餐能瘦嗎？專家分享，可透過決明子茶等4茶飲幫助身體減輕負擔，健康減重不怕胖！

44歲與18歲無差別美麗！林心如維持20年仙女體態靠空中瑜珈＋這兩杯

氣質女神林心如已44歲，卻沒有中年發福，出道20多年來林心如是如何維持年輕時的纖細體態呢？原來林心如有許多健康的減肥心法。

林心如消水腫秘訣！陳峙嘉中醫師：這樣排濕氣效果再升級

很多明星也喜歡利用中藥輔助來瘦身，據說陳喬恩會用人參加上綠茶、荷葉泡水來喝，林心如則會在飯後泡濃茶，有時候是玉米鬚茶或是薏仁水。

薏仁、大麥、紅藜、黑米 健康全榖抗老化消水腫

夏季排濕毒，消水腫、解疲勞喝這4種水

紅豆水、薏仁水該喝哪種？5種養生飲一次分析

我該喝紅豆水或薏仁水？紅豆水適合怕冷、下肢水腫的人，綠豆養肝可解口乾舌燥過敏，黑豆養腎適合腰痠疲勞白髮的人，薏仁水有美白功效，但不適合腎臟病、血鉀偏高、高尿酸者