芒種相關健康好文，共4篇｜早安健康

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《節氣知味》端午前迎芒種必吃！低油0負擔「三味午時菜」不怕夏日悶沉沉

《節氣知味》端午前迎芒種必吃！低油0負擔「三味午時菜」不怕夏日悶沉沉芒種後會緊接著迎來端午節，端午節除了必吃的粽子以外，還有三種帶有吉祥象徵的「午時菜」，是在端午節時最為盛產的茄子、蒲瓜、豇豆，是當季最為自然且美好的選擇。

2024-06-03

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芒種節氣濕氣最重！養生「心區按摩」養心通氣血

芒種節氣濕氣最重！養生「心區按摩」養心通氣血芒種節氣雨量增多，氣溫升高，空氣非常潮濕，天氣異常悶熱，適合吃蓮藕養生。按摩既能醫療疾病，又能健身養生，尤其適宜夏季進行。

2022-06-06

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芒種後進入新陳代謝最旺盛的季節！4招排毒降火補心氣

芒種後進入新陳代謝最旺盛的季節！4招排毒降火補心氣進入陽氣極盛的典型夏季，身心靈要如何保養呢？第一「排毒」，第二「安心」。排毒。順應夏季的充盛陽氣，借力使力，也能吃紅色的食品，順應夏季的紅色，可以補心氣。

2022-06-06

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六月芒種至，5種時令蔬果清熱利濕、顧脾胃

六月芒種至，5種時令蔬果清熱利濕、顧脾胃芒種梅雨多、副交感神經占優勢，容易四肢無力、全身疲乏，要多攝取強免疫、健脾胃、清熱利濕的食材，建議多吃梅子、苦瓜、西瓜等，消脂通便、降血脂、除煩止渴、明目解毒。

2017-06-05

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