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人擁有「轉念」的能力，好好用轉念的能力，不但心情大好，就連身體預防癌症的能力都能提升。一個人轉念的功力越強，意味著他的靈性智商越高，越能應付環境。
英國近年來森林浴活動漸漸興盛，英政府去年還成立了森林浴學會，希望讓國民多親近森林。森林浴不僅能舒緩憂鬱，還能增強免疫力，且能長效維持1週至一個月。
