咖啡越喝越累還變胖？一招看你是不是「壓力肥」！5開心食物加速剷肉

「白飯之亂」是肚子餓在搞鬼？研究證實飢餓易憤怒，1撇步防餓到生氣

近日有學生們到北市一家熱炒店光顧，菜都還沒上完，飢腸轆轆的他們便將兩桶白飯一掃而空，還要求補飯，但被店家拒絕後就狂刷負評，醫師認為這樣的行為可能和肚子餓有關。

身體過寒讓腎老化、夜尿多！中醫抗老秘訣：3類食物幫腎溫養保濕

你想知道有效抗老化的方法嗎？從中醫五臟排毒的理論，可以看到早在三千年前，中醫就知道抗老的關鍵在養腎，而且與內分泌的關係緊密。那麼你想知道如何養腎嗎？

喝黑咖啡加速燃脂減肥？營養師：8項警訊代表你咖啡因過量！

咖啡因會影響大腦中的腺苷受體，以及刺激腎上腺分泌，會導致焦慮、緊張。而已經倍受壓力和焦慮影響的人，可能會因為咖啡因而使症狀更嚴重。

靠內分泌抗發炎護心臟！多說感謝、多稱讚，6招強免疫、提升記憶力

與人良善不僅能增加人際關係，竟還對自身健康有好處。專家指出，溫柔待人使催產素分泌增加，不僅可增加面對壓力的抵抗力、提升幸福感，甚至還可能對心血管有所好處！

便祕過敏常感冒，都是過勞警訊！博士5招逆轉腎上腺疲勞

飆血糖、免疫力速降！死亡荷爾蒙讓全身陷入破壞風暴，8症狀警覺

冬天日照少心情易低落，營養師推10大食品助你遠離憂鬱

秋冬白天日照時間減短容易讓人憂鬱，造成憂鬱的原因很多，壓力、疾病、荷爾蒙變化，各種因素都有可能，而大家也可透過各種有益提振心情的食物或小撇步來改善憂鬱。

黑咖啡降血糖？研究：空腹喝咖啡血糖會飆高！

很多人會沖一杯咖啡來提神，早上一杯濃烈的黑咖啡十分振奮人心，但這樣可能會影響一整天的血糖數值。若在不對的時機喝下咖啡，咖啡會使血糖上升。