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大胃王5大秘辛!胃撐大壓迫內臟可致命!3對策+練核心遠離肥胖、胃下垂

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台灣21歲大胃王、網紅小慧日前參加日本大胃王比賽,在短短5分鐘內就吃下208碗蕎麥麵拿下亞軍。醫師提醒經常大吃大喝的民眾,一旦把胃撐大,可能造成胃下垂

2023-03-03
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駝背腹脹頭痛,靠牆坐著竟能解

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駝背會壓迫到內臟導致胃下垂,當胃下垂時,容易消化不良、脹氣打嗝,嚴重時更會出現營養不良、胃潰瘍等疾病,透過靠牆坐著就可改善駝背,消除胃部的不適症狀。

2018-07-04
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內臟下垂害你經痛頻尿腰背痠!扭腰弓箭步重整內臟

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內臟下垂靜導致腰酸背痛、便祕又頻尿!鍛鍊體幹肌肉,可以避免內臟下垂所引起的便秘、腰酸背痛或是頻尿、失禁等問題,透過扭腰弓箭步的伸展即可改善!

2018-06-10
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便便堆積讓腸下垂、小腹凸!2招清腸排毒、全身變輕盈

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瘦小腹該怎麼做?小腹凸出與糞便堆積阻塞、導致腸道下垂有關,日本專家教您兩招簡單運動整腸排便、有效瘦小腹!

2018-06-02
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每天抬起腳跟左右點10次,瘦腰腹、瘦大腿、消水腫!

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2018-01-20
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小腹凸瘦不下來是內臟下垂!4階段伸展找回完美體態

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你有沒有發現自己駝背的時候小腹就自然現形了呢?如果肋骨跟內臟從上掉下來,會將腹部脂肪跟肌肉向前推擠,所以束腹就是調整駝背來改善小腹的。自製束腹+伸展操自然能歸位

2017-11-15
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過瘦竟會胃下垂,脹氣便秘跟著來!這樣坐著踏步有效

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【早安健康/張維庭編譯】飲食還算正常,卻有一個特別突出的小腹?時常有脹氣和便秘的困擾,吃飽後鼓起來的地方在肚臍以下?這些都是胃下垂的症狀!

2017-01-08
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