肝火旺，血壓衝高又頭痛！中醫黃金4穴道幫你救急

74歲台大乳癌名醫張金堅：喝咖啡抗癌延壽，養生別忘三少四慢

肝膽胰保健百科：別讓沉默三兄弟釀癌王！

肝、膽、胰這「沉默三兄弟」，可能悄悄發炎結痂、堆積脂肪或產生結石，甚至變身為「癌中之王」和它的快樂夥伴－－「無聲殺手」肝癌、「孤兒癌」膽管癌等不易察覺的病症。

嘴唇乾裂、易水腫也是脾胃差？中醫師2食療除體濕消積食

脾有問題，最常見的就是胃食道逆流；脾開竅在嘴唇，所以腸胃不好的人嘴唇通常會長年乾裂；當腸胃的功能、也就是消化吸收的功能不好，這樣的人也比較容易水腫。

胰臟水泡別輕忽，小心腫瘤上身！這樣吃養護胰臟防癌變

胰臟水泡就不一定，需要進一步鑑別診斷，因為有些是單純水泡，也可能是腫瘤性囊腫。選擇不會讓血糖急劇上升的低GI食物，對胰臟來說就是很好的飲食控制。

口苦、頭痛、臉色紅是肝火旺！玫瑰茶、薄荷茶疏肝利膽

中醫的肝還會講到火氣，肝火上炎、肝陽上亢，會出現高血壓、頭面發紅、頭痛等症狀。肝火旺也容易口苦，嘴巴有苦苦的臭味。

吃太油易膽結石？醫：滴油不沾、只吃燙青菜，更會膽結石！

攝取健康的油脂，如橄欖油、魚油，能幫助膽囊收縮並規律排出膽汁。只吃燙青菜、水煮餐，甚滴油不沾，飲食中缺乏油分，反而會使膽囊缺乏活動，膽汁更可能沉積形成結石。

尿色改變、吃不下是肝臟在求救！檸檬水、青花菜改善肝機能

嚴重脂肪肝會導致慢性肝臟發炎、肝硬化，更嚴重就會來到肝癌。檸檬可以提升肝臟與消化機能；十字花科蔬菜含有能夠幫助肝臟解毒的成分。

上腹痛原因不只胃痛！這些症狀潛藏肝癌、胰臟癌嚴重警訊

位於上腹的肝臟、膽囊、脾臟、胰臟都是安靜、隱密的器官，卻同樣是左右健康的要角！當上腹部發生疼痛時，千萬別輕忽可能發生的膽結石、肝硬化、肝癌、胰臟炎、胰臟癌