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白米變焦米,降壓降脂消水腫!自製「焦米茶」加1步驟除濕力加倍

白米變焦米,降壓降脂消水腫!自製「焦米茶」加1步驟除濕力加倍

白米是減肥期間大家總能避就避的精緻澱粉,不過可別小看白米!專家指出,在家簡單「一處理」,就可以讓白米變身,成為減脂消腫、健脾排毒的食材,泡茶喝還有望清腸降血壓,

2024-04-30
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助眠、抗氧化、強免疫!推薦你6款無咖啡因茶飲

助眠、抗氧化、強免疫!推薦你6款無咖啡因茶飲

咖啡已經成為現代人不可或缺的飲料,不過除了可能引發心悸,更可能導致晚上睡不好。可以按照自己的需求,尋找具有相同效果的茶類替代,不只能夠透過飲料提神、提升免疫力。

2022-07-14
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醫師的無咖啡因飲品推薦!助眠、抗氧化、提升免疫力的5種選擇

醫師的無咖啡因飲品推薦!助眠、抗氧化、提升免疫力的5種選擇

對於咖啡可能帶來的副作用,韓國中醫師建議民眾,可以按照自己的需求,尋找具有相同效果的茶類替代,不只能夠透過飲料提神、提升免疫力,同時也能避免咖啡帶來的傷害。

2023-08-04
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玄米茶:低咖啡因不怕睡不著!1招沖泡更好喝

玄米茶:低咖啡因不怕睡不著!1招沖泡更好喝

玄米茶是指將大火炒過的玄米(台灣稱糙米)與綠茶調配而成的一種日本茶。湯色淡綠,香味清新,口感淡而不澀。綠茶香氣與玄米香交織,風味絕佳。

2018-07-07
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玄米茶3大功效,這樣喝玄米茶健康又好喝

玄米茶3大功效,這樣喝玄米茶健康又好喝

玄米俗稱糙米,富含營養素,大火炒過後與綠茶調配而成的玄米茶,香味清新風味絕佳,能預防心血管疾病,幫助減重,延緩老化,安定心靈,喝茶睡不著?改喝玄米茶,減重又抗老

2016-09-24
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