吃飯不胖還能養生！腫瘤專家：稻米蛋白能刺激免疫、抑制癌細胞

台灣有稻米王國美譽，可是受到西方飲食的影響，台灣人越來越少吃米飯，同時也怕米飯中的醣類會使身體發胖，其實只要適量吃，米飯並不會使人發胖，甚至可幫助減肥。

名醫洪建德：控血糖竟最推白米飯！控糖餐桌必備豆製品還有這6樣

書田泌尿科眼科診所新陳代謝科主任醫師洪建德說，糖尿病可以緩解，高血糖可以下降，病情穩定可以不吃藥不打針。血糖控制得當，雖然還是不能大吃大喝，月餅粽子都可以吃。

不吃飯反而糖尿病？醫師5點分析｜洪建德醫師｜名醫的餐桌

糖尿病不該吃白飯？新陳代謝醫翻轉迷思：吃對白飯控血糖｜洪建德醫師｜名醫的餐桌

血糖失控竟會掉髮！新陳代謝科醫：防胰島素阻抗這樣做

【早安健康／洪建德（書田泌尿科眼科診所 新陳代謝科主任）】洪建德提到，當處於糖尿病前身的葡萄糖失耐，會有掉髮現象。透過胰島素治療、均衡飲食...