9天逆轉脂肪肝、胰島素阻抗？名醫4訣竅吃水果：狂降內臟脂肪不是夢

無糖茶清火解渴、果茶酸甘斂陰！中醫推薦最消暑飲品不傷胃不怕胖

近期氣溫居高不下，在爆汗的狀況下，總是讓我們想要來一杯清涼消暑的手搖飲，但常常我們選擇的飲料總會讓自己越喝越渴，達不到去除身體熱氣的作用。這個夏天也是持續地豔陽

3個習慣害他爆肥20kg！中醫2招自製水果茶，消炎抗肥有妙方

中醫觀點認為因為勞心而導致肝氣鬱滯，而久了以後容易損傷脾胃，導致消化吸收變差，這就是所謂的肝木剋脾土，而堆積的脂肪與不良的生活習慣要會加重體內濕氣的聚集。

水果茶不養生還越喝越肥！營養師曝地雷：糖量比可樂還慘

很想喝飲料又怕胖的時候，很多人會選水果茶，感覺比較健康、熱量低。事實上因為水果茶通常含有檸檬，為了中和檸檬的酸味，業者常在水果茶裡加入很多的糖，熱量並不低。