一年甩41kg，瘦到結帳員認不出！他靠168斷食＋歡樂餐瘦回M號身材

有時候減肥會失敗不是因為沒有決心，而是令人萬分沮喪的減肥停滯期把毅力磨光，因而半途放棄，其實只要用對方法，比如「適時放縱大吃」就可有效克服撞牆期，穩定減肥。