春分相關健康好文，共4篇｜早安健康

熱門關鍵字：

「春分」的搜尋結果

搜尋到 4 篇相關文章與影音

《節氣知味》春分陽氣升、易浮躁，用春夏蔬果製「元氣玄米飯」滋養身心最合適！

《節氣知味》春分陽氣升、易浮躁，用春夏蔬果製「元氣玄米飯」滋養身心最合適！「春分」的到來，也意味著春季已過一半，屬於春夏的陽氣開始升起，氣溫逐漸趨於炎熱，容易讓人感到浮躁，如又逢春雨，常會讓人感到又濕又悶熱，應多注意正常的飲食與作息。

2024-03-20

251754

「春分」是養生的關鍵！養陽氣、平肝氣，1表秒懂怎麼吃

「春分」是養生的關鍵！養陽氣、平肝氣，1表秒懂怎麼吃從日本女兒節三月三日起到春分前後，人體的「肝」氣會逐漸旺盛。另一方面，由於肝氣尚未達到平衡，肝氣不調會產生視力模糊、眼睛癢、眼睛乾澀等症狀。

2024-03-20

276246

春分代謝加速，有助抗老排毒！3穴位讓小孩長高、大人顧關節強筋骨

春分代謝加速，有助抗老排毒！3穴位讓小孩長高、大人顧關節強筋骨春分是白天時間增加到與黑夜時間減少到相等時間長的時候，也就是過了春分白天時間長度開始超越黑夜時間長度的時候。白天為陽，陽代表動起來，黑夜代表陰，陰代表靜下來

2023-03-22

3920

春分後留意「倒春寒」6個症狀濕邪上身！中醫內外排濕氣這招超有用

春分後留意「倒春寒」6個症狀濕邪上身！中醫內外排濕氣這招超有用除了多運動，多吃排濕氣的食物如紅豆、薏米、山藥、茯苓、蓮子以外，也要注意空間的濕氣也會影響身體的狀況，保持室內空氣流通，室內設計應維持通風及良好採光。

2022-03-22

58704