「打赤腳」的搜尋結果
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赤腳走路「接地氣」活化大腦，做到3件事才能練對腳力不受傷
你有嘗試過赤腳走路嗎？儘管被認為能夠刺激腳底，幫助活化大腦，但若是沒有做好事前準備，或者是過於心急，原本能夠促進健康的活動反而會讓人受傷。
2024-05-03
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促進睡眠品質、延緩老化、降低發炎-『接地養生』就對了！
透過清楚的描述接地對人體帶來的影響，唯有瞭解接地是健康基石，才有可能認真無疑的努力執行。
2023-12-06
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【內有影片教學】日本足部名醫「3分鐘足趾操」，背挺直、腰痛腳痛都減輕！
我的腰部已經彎曲成蝦子的形狀，眼睛要看著前方也非常辛苦。根本不知道身體變形的原因就在腳趾！現在背脊已經能挺直了。
2024-04-18
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腳的起點不是鼠蹊部！這樣走讓你走路不累不痠又能活化內臟
腳的起始處是脊椎。刻意讓腳從心窩處開始動的話，較容易發揮腳原本的力量。
2020-04-03
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防病養生要接地氣！研究：打赤腳益活腦，記憶力好16％
以往我們常聽說的健康養生方法，無非是維持良好生活、飲食習慣，以及充足睡眠、戒菸戒酒等等，而近年研究發現，簡單打赤腳來「接地氣」，竟然就可能有健康效果！
2020-02-02
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氣溫低2.9°C，中風機率增11％！廖峻兩次中風靠這關鍵免於嚴重後遺症
大陸冷氣團正南下，氣溫驟降。調查發現氣溫每降2.9度，中風機率會增加11%。要預防中風，平時要注意一些預防心血管疾病的方法，才能安穩度過低氣溫的寒冬。
2019-12-26
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抗癌3部曲從它開始！最好的養生是曬太陽、赤腳踩地
研究發現，二型糖尿病、阿茲海默症等慢性病，以及各種癌細胞的產生，都是從細胞粒線體的染色體變異而起。曬太陽、泡冷水、赤腳踩地，輕鬆活化細胞粒線體。
2024-06-09
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不明原因瘀青、貧血…醫：打赤腳害的
手腳無故瘀青、貧血、腸胃功能失調可能與寄生蟲有關！彰化基督教醫院醫師指出，赤腳接觸泥土可能讓寄生蟲幼蟲從皮膚進入人體，導致疾病。
2018-06-04
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赤腳接地氣消炎防癌又抗老，緩解80％慢性發炎疾病！
接地可以迅速改善發炎造成的疼痛，有些急性頭痛甚至可在數分鐘內消除。慢性疼痛通常也只需二十到四十分鐘，即可大幅減輕。
2017-11-17
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靜電掰掰～赤腳在家裡走動，平衡正負電荷
常有被靜電電到的困擾嗎？ 休息時間，找一個乾淨草地或鵝卵石地面，赤腳走半小時，平衡正負電荷，就比較不容易被「電」到了！或是脫鞋在家裡走動一下，也是可以的喔！ 脫...
2014-12-15
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