張立人醫師相關健康好文，共6篇｜早安健康

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教你4招終結疲勞感！台大醫師不碰1食，2年狂甩15公斤

教你4招終結疲勞感！台大醫師不碰1食，2年狂甩15公斤醫師離開醫院兩年後，竟瘦了15公斤！失眠容易胖，而睡不著也可能與大腦營養失調有關，醫師建議實行「斷糖」，除了瘦身還能讓體力更好、頭腦更清楚！

2024-06-25

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台大醫師的抗老食譜！「療癒系」食物讓你越吃越年輕

台大醫師的抗老食譜！「療癒系」食物讓你越吃越年輕採用原味的燕麥做早餐，搭配新鮮水果、堅果，一大早就可以擁有好體力和好精神，提供大腦營養，保持思緒清晰。

2022-06-28

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從眼皮看高血脂徵兆，動脈硬化機率高4成！抗老救星讓你年輕5歲

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2022-05-30

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台大醫師的高效自癒術：5個方法再也不欠睡眠債

台大醫師的高效自癒術：5個方法再也不欠睡眠債明明很累卻睡不著？白天久坐少活動、經常恍神少動腦，都會讓大腦和身體不夠疲累而不想睡，醫師建議簡單運動、讀書、開車、學外語都能幫助睡眠，還能預防大腦老化。

2019-03-14

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過敏、失智、憂鬱都因它，4種健康食材避免大腦發炎｜張立人醫師｜健康連線

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2017-12-08

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【健康連線】環境毒素誘發失智！醫師教你避開大腦發炎的地雷

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2017-09-27

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