過了寒露是中風高峰期，4症狀最易找麻煩！秋天保養這樣做，1茶1穴潤肺強身

寒露到，時序進入深秋，天氣也開始轉涼。醫師提醒，體溫降1度免疫力就下降30％，這段時間更是中風的高峰期，有4症狀最易找麻煩！幸好，能透過1茶1穴潤肺強身！

《節氣知味》「寒露」食療益氣解乏！什錦穀物粥熱熱喝，為冬天健康超前部署

「寒露」節氣的陰長陽消會開始越來越明顯，氣溫也會快速下降。在這個節氣中，我們開始會感到身體有點懶懶、想要睡覺的感覺，這就是「秋乏」的現象。

寒露養生祛寒潤燥防百病！捏捏「十二井」一次增強12條經絡循環

寒露時節和「燥」、「微寒」有關係，容易傷肺傷胃，所以最容易誘發呼吸系統及消化系統疾病，如感冒、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、異位性皮膚炎、氣喘...

過敏蕁麻疹是寒氣惹禍！中醫：禍害最深的寒氣來源是...

寒氣主收引，容易導致氣血不通，引起上呼吸道症狀與皮膚、眼耳鼻口症狀，甚至影響全身痠痛、暈眩、情緒等，而寒氣的來源包括天氣、冷氣空調、錯誤冰敷、寒涼食物、壓力等。

寒露儲陽氣，甘麥大棗湯助眠解憂鬱｜羅珮琳醫師｜寒露養生