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用手機也能是慢老關鍵!日本腦科醫:做4件事增加多巴胺、延緩大腦老化

用手機也能是慢老關鍵!日本腦科醫:做4件事增加多巴胺、延緩大腦老化

離不開手機是很多人的通病,訝異的是,日本腦神經內科醫師推薦銀髮族反而要「玩手機」,讓大腦靈活好用久一點,正確給予大腦刺激能夠促進「多巴胺」分泌,幫你強化腦力!

2024-07-23
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患巴金森病吃藥後仍顫抖?醫:別把症狀當正常,可能已產生「藥效漸退」定期回診、觀察病況、搭配輔助用藥能獲改善

患巴金森病吃藥後仍顫抖?醫:別把症狀當正常,可能已產生「藥效漸退」定期回診、觀察病況、搭配輔助用藥能獲改善

巴金森病,是僅次於失智症第二常見的神經退化性疾病。巴金森患者受到腦內黑質細胞退化影響,使神經傳導物質「多巴胺」減少,導致患者出現肢體震顫、僵直、步態緩慢等⋯⋯

2023-07-04
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患巴金森病吃藥後仍顫抖?醫:別把症狀當正常,可能已產生「藥效漸退」定期回診、觀察病況、搭配輔助用藥能獲改善

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巴金森病,是僅次於失智症第二常見的神經退化性疾病。巴金森患者受到腦內黑質細胞退化影響,使神經傳導物質「多巴胺」減少,導致患者出現肢體震顫、僵直、步態緩慢等⋯⋯

2023-07-06
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幸福荷爾蒙血清素90%來自腸道!10種整腸「快樂菜單」趕跑壞心情

幸福荷爾蒙血清素90%來自腸道!10種整腸「快樂菜單」趕跑壞心情

我們常說生理會影響心理,特別是當腹瀉、絞痛等腸胃問題發生的時候,更會直接干擾大腦運作,其實只要透過「飲食」去改善腸胃和大腦的狀況,就能帶給心理正面的影響。

2022-11-10
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就是想吃甜食!2張圖曝減糖、戒糖黃金組合降低血糖波動

就是想吃甜食!2張圖曝減糖、戒糖黃金組合降低血糖波動

甜食,真是撫慰人心不可或缺的食物啊。但是大家有沒有只要吃甜之後,就會無法克制吃下第二口、第三口,一直到快吃完的時候才想到該停止的經驗呢?明明知道攝取這些糖不健康

2022-11-04
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調節大腦多巴胺對抗巴金森氏症!左右25下手指操先自我檢測

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巴金森病是退化性疾病,活得越久就越有可能出現,罹患巴金森病的比率在60歲左右的族群約1%,到了80歲以上族群約2%。

2024-01-15
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血清素、多巴胺讓你不憂鬱!幫腦激發4大幸福荷爾蒙的32種好習慣

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情緒的變化事實上也受身體中的內分泌影響,專家指出,只要透過日常生活習慣,便可以增加自己的「幸福荷爾蒙」,讓自己天天維持正向情緒,天天幸福!

2022-04-14
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「抱一下」促進多巴胺分泌!細數擁抱的6大好處,還能降血壓防心臟病

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擁抱可以帶來幸福感,給人溫暖及滿滿的力量!除此之外,擁抱好處使腦內分泌快樂物質,消除不安壓力、幫助睡眠、提升免疫力還能降低高血壓和心臟病風險

2023-11-09
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多巴胺不足老得快、變胖、睡不好!4招長壽秘訣促進多巴胺分泌

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確保自己能分泌足夠的多巴胺,來維持自己不管活到幾歲,都是健康又快樂的狀態。」以下幾個有助於多巴胺分泌的方法請確實記起來,並經常輪流練習。

2021-12-13
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帕金森氏症是因大腦多巴胺不足!中醫補腎氣延緩失智、腦退化

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隨著年齡增長,大腦製造多巴胺的功能會衰退,但帕金森氏症之患者衰退的速度較正常人快,因此會出現行動遲緩、肌肉僵直、四肢顫抖、步伐拖曳、憂鬱及痴呆等症狀。

2024-01-10
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