重整大腦讓你不憂鬱！一招冥想法放鬆大腦，煩惱消散人輕鬆！

我來介紹一位患者的事例吧。那位患者是一名底下員工多達兩百人的公司代表。由於身為需要和許多人往來的社長，她必須抱著堅定的自我意志，以身作則地教育員工。

噪音不僅傷耳朵，還恐引發心血管不適！改善家中環境音，還你身心健康

噪音竟讓人中風！2021最新研究：噪音會增加晚上猝死率

居住環境會帶給人非常大的影響。許多人追求住在城市之中的繁華與便利，不過，若你發現身處的社區晚上也常常過於吵雜就要小心了！研究指出，噪音，是個神祕的隱形殺手！

耳朵冰冷疼痛，暗示身體毛病！從耳朵4點揪出健康未爆彈

耳朵的溫度也代表著身體的溫度，依據經絡穴位學說的說法，器官的運作發生異常，會透過穴位和經絡表現出來，在耳朵的穴位當然也不例外。

小刀自曝耳中風，中低頻全聽不見！避開5大禍首，7天沒治療小心變耳聾

耳朵突然喪失聽力的情況，都統稱為耳中風。耳中風「治療黃金期」僅一周而已，應及早發現及早治療，而瞭解耳中風的原因、及早防治更加重要。

鄰居一直製造噪音妨礙安寧！專業律師：3個要點能幫自己請求賠償

鄰居製造的噪音，讓我受不了，我可以要求他不讓噪音侵入我家嗎？

毒素增加、失智上門！生活中藏著8個會傷害大腦的壞習慣

傷害腦部的因素有很多，包括吃太甜、噪音、宅在家等都會對腦部造成影響，增加失智風險。平時可玩一些像數獨這種有趣的益智活動，可減緩腦部的退化。

緩解偏頭痛，日頭痛權威醫妙招竟是「聽音樂」？

偏頭痛症狀嚴重時除了隨脈搏跳動的疼痛外，還可能有畏光、想吐、害怕噪音等症狀，嚴重影響生活品質，而針對偏頭痛問題，醫師竟建議可以聽「重金屬搖滾音樂」來幫助改善！？

雜音太吵睡不好？5招隔音大法隔絕噪音，整夜「好眠不覺曉」

鄰居移動家具、小孩跑跑跳跳，您總是第一個知道？睡午覺也常被呼嘯而過的汽機車吵醒？日本生活網站建議5方法，不需花大錢就能為家中進行「補救措施」，隔絕惱人噪音！

不只傷聽力？研究：噪音傷心血管、增心臟病發率！

噪音威脅心臟健康？研究分析噪音與心臟疾病之間的關聯，暴露於頻繁且大聲噪音的人或動物，可能具有較高的心臟衰竭、心律不整、高血壓、高膽固醇及高血糖等風險。