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夏天寒氣鬱閉患者竟變多？中醫教你消暑同時養陽氣
臻觀中醫彭意雯醫師：夏天吹冷氣、喝冰飲反而容易寒氣鬱閉，容易頭昏嗜睡、流鼻水、脹氣。西瓜、木瓜等寒涼食物要適量攝取，避免冷氣直吹頭部背部，以免身體不適
2017-06-10
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累的時候務必試試！不讓內臟受寒消除疲勞就拉拉耳朵
最近常常覺得筋疲力盡嗎？如果有，原因可能出在「冷氣」上！《エアコンを3℃上げれば寿命が延びる》（暫譯：冷氣調高3℃，活得更長更好）作者川嶋朗表示，現代人不論四季...
2017-03-10
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常頭痛肩痠？恐是冷氣病！3對策4穴位平衡自律神經
【早安健康／蔡佳芳編譯】進入夏天，天氣開始轉為悶熱，辦公室跟家裡都開始吹冷氣，長時間待在冷氣房，又反覆進出室內、外，身體開始出現頭痛、腹痛、肩痠等等症狀，當心，...
2016-07-18
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炎夏冷氣吹出病？預防冷氣病的5個方法
炎炎夏日，人人最愛待在在冷氣房中避暑，但長期待在空調房裡，當心容易產生皮膚乾燥、心跳加快、胸悶煩躁、肌肉痠痛，造成冷氣病。或是從酷暑進到低溫的冷氣房，冷氣房內外...
2016-07-16
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外敷內用加按摩 吹冷氣不再「哈啾哈啾」
最近天氣炎熱，家家戶戶公司行號大小店家不免都開著冷氣。但有一些朋友很辛苦：只要一從熱的地方走進涼爽的空間，不是馬上開始「哈啾！哈啾！」打噴嚏，就是開始流鼻水、鼻...
2016-07-04
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天天睡不飽？夏天冷食配熱茶，改善疲乏症
【早安健康／蔡佳芳編譯】梅雨時節總是沒來由的感到疲憊、睡不飽，頭痛、肩痠、胃腸障礙等等的不適接踵而至，就連生理期都比以往來的痛，心情也總是覺得煩躁鬱悶，如果你也...
2015-06-01
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室內外溫差超過5度，容易得冷氣病
【健康上班族】在室內吹很久的冷氣，容易有冷氣病！ 室外熱到不行，進到室內冷氣又強強力放送，這時「寒氣」很容易堆積在腳部，最好穿上薄絲襪或在膝上蓋條薄毯喔~ 「冷...
2015-04-16
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比薑更暖身！南瓜＋小魚乾煮湯，擊退冰冷體質和肩膀痠痛
【早安健康／林明慧編譯】現代人常見的肩膀僵硬、四肢冰冷，其實都源自於血液流動不佳。血流不順，血液無法順利到達四肢末梢，引起身體冰寒。且乳酸等疲勞物質也因為血液滯...
2015-02-06
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日本超人氣寶特瓶溫灸術，暖穴祛寒甩病症【進階篇】
還記得上次提到的〈祛寒暖身寶特瓶溫灸術〉嗎？由日本針灸師若林理砂開發、出版《救急舒緩，安心又安全，寶特瓶溫灸》一書，不必花大錢、不用火、無異味、安心安全，隨時隨...
2014-12-22
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日本超人氣寶特瓶溫灸術，暖穴祛寒甩病症【基礎篇】
季節越來越不分明的今日，吹冷氣的時間也越來越長。感到涼爽的當下，身體卻也悄悄出現異狀。覺得熱也不會流汗，待在室內手腳冰冷，肩膀痠痛與水腫頻發，這些潛藏在體內的「...
2014-12-19
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