【早安健康／高敏敏營養師】近期打完莫德納第二劑，大家都想問48小時內的感受是什麼？
為什麼想寫這篇文，是想讓大家安心一點、做一些準備跟常見副作用的分享
常見的副作用 我都經歷了一輪⋯
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第一劑打完其實除了手臂痠痛 其他都沒感覺
第二劑對我來說是小魔王
尤其要早上工作 晚上顧孩子 隔天還接著進棚錄影
（這48小時陸續吃了三顆止痛藥、胃藥）
分享一下我的感受 打完後
只要提早準備就不用太擔心
保護病患 保護周遭人的按全
希望接下來的大家 順利接種 接種順利平安。
作者介紹：高敏敏營養師，專長為健康減重及抗老美肌營養，被譽為台灣最美營養師。專業：臨床營養師、美國營養學會會員。具有中華民國高考營養師證書、妝品原料管理師、肥胖醫療學會證照、糖尿病共同照護網證照。高敏敏營養師臉書粉絲專頁
看了這篇文章的人，也看了…
第二劑對我來說是小魔王
尤其要早上工作 晚上顧孩子 隔天還接著進棚錄影
（這48小時陸續吃了三顆止痛藥、胃藥）
分享一下我的感受 打完後
注射部位持續痠痛
- 3.5hr後開始
一邊打電腦一邊暈眩 - 4.5hr後開始頭痛
一轉頭都像閃電打到 - 晚上開始部分肌肉痠痛
- 抱小孩無力
- 半睡半醒過程中全身都是熱的、但畏寒
- 隔天醒來持續前述症狀但沒有發燒
- 食慾稍微不佳、腸胃有絞痛吃了胃藥
- 昏沈無力又痛 才決定吃止痛藥
只要提早準備就不用太擔心
建議大家
- 接種後注射部位不要揉、可以冰敷
- 備好止痛藥，在發燒或頭痛後每6-8小時吃普拿疼
- 吃的方面「多喝水很重要」一天最少2000ml幫助代謝、補充水分會舒服一點
- 接種前後保持飲食清淡不過油 避免腸胃負擔
保護病患 保護周遭人的按全
希望接下來的大家 順利接種 接種順利平安。
作者介紹：高敏敏營養師，專長為健康減重及抗老美肌營養，被譽為台灣最美營養師。專業：臨床營養師、美國營養學會會員。具有中華民國高考營養師證書、妝品原料管理師、肥胖醫療學會證照、糖尿病共同照護網證照。高敏敏營養師臉書粉絲專頁
看了這篇文章的人，也看了…
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