白蘿蔔中的芥辣素可分解脂肪

蘿蔔不但有很多營養素，當中的芥辣素，有消炎效果，還能分解脂肪，幫助消化~^o^~

吃熱量很高的烏魚子時，別忘了搭配白蘿蔔喔！

大家都怎麼料理白蘿蔔呢？

→跟著節氣吃！冬天白蘿蔔補身防腸癌

資料來源：陳旺全中醫師