洗衣機也要洗！8個原則衣物一次洗淨

【早安健康編輯部】泡完漂白水的髒衣物直接丟進洗衣機就可以了嗎？你可能聽過林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈，教導大家在開始洗衣服前的準備工作，不過洗衣服的學問不小，除了事前準備工作，洗衣時該選擇哪一種洗衣劑也非常重要。另一個容易被大家忽視的，就是只洗衣服卻忘了清潔洗衣機，如此一來，洗衣服的效果可是大打折扣！

洗衣慎選洗衣劑

浸泡過漂白水的髒衣物，就可以正式開始水洗，但與洗衣劑相關的注意事項，要先看仔細：

洗衣秘笈11：選用環保標章洗衣劑

市售洗衣劑種類很多，還會訴求不同的附加功能，例如可以抗菌、芳香、柔軟衣物等等。不過譚敦慈建議大家使用具有環保標章的洗衣劑最好，並且儘可能做到輪流使用不同品牌產品，以分散風險。至於哪些是具有環保標章的洗衣劑？她建議大家可以從環保署「環境產品查詢」網頁尋找，在「關鍵字」欄位中輸入「洗衣」，在「產品類別」下拉選單中選「清潔產品類」的「家用清潔劑」，再按下方的「開始查詢」即可。

https://greenliving.epa.gov.tw/Public/Product/ProductQuery

洗衣秘笈12：洗衣劑用建議量七成

髒汙衣物如果經過洗衣前的處理過程，其實已經較容易洗乾淨了，因此譚敦慈認為，這個時候洗衣劑的使用量，只要是產品建議量的七成即可，儘量避免殘留讓皮膚不適。

洗衣秘笈13：洗衣劑先溶解於水中再洗

洗衣劑不論是液態或乾粉型態，最好都能先溶解於水中再開始洗，特別是洗衣粉類，如果直接灑在衣物上，有可能造成局部洗衣劑濃度太高，會在衣物上殘留。洗完衣服後如果發現有白色粉狀物沾在衣物上，就代表是沒有溶解的洗衣粉，應重新洗過一遍。

洗衣秘笈14：洗衣機最多七成滿

一次洗太多衣物雖然可以省水省時間，但卻可能洗不乾淨，得不償失。就如同譚敦慈常倡導「冰箱只放七成滿」一樣，洗衣服時洗衣槽也只要七成滿即可，保留空間讓衣物能被洗衣機儘情翻攪。

洗衣機不乾淨，衣服也就白洗了

譚敦慈表示，有時候洗完衣服後，會發現衣物上居然會沾有棉絮、黑漬，或是聞起來有異味，這都是因為洗衣機太久沒清潔，變髒的結果當然衣服也洗不乾淨；洗衣機是個容易潮濕的環境，加上衣服的髒汙與皂垢等，還可能成為細菌或黴菌的溫床。

就有日本等國的研究顯示，洗衣機用得愈久，洗衣槽內的黴菌孢子大增，就會附著在衣物上。甚至還有專家認為，這些沒清乾淨的細菌或黴菌，有可能引起皮膚過敏或是女性陰道炎等疾病。因此洗衣機本身的清潔不容忽視。

洗衣秘笈15：洗衣機1至2個月清潔一次

以四口之家的洗衣量來說，大約1至2個月清潔一次洗衣機較為妥當。清洗時放滿水位，加入清潔劑，浸泡 24 小時後，將水排掉，用刷子刷一遍，再用清水泡一次就完成。

洗衣秘笈16：這些都可以當做洗衣機清潔劑

目前市面上有很多洗衣機專用清潔劑。如果不想用，也可以用漂白水，跟洗衣前浸泡時一樣，用 1:1000 先稀釋即可使用。此外也可以使用居家清潔的天王─小蘇打。白醋與檸檬酸也是可用的選項。如果是使用漂白水做為清潔劑，那些浸泡一整天後的廢水可以用來拖地或清潔陽台，好用又節約。

洗衣秘笈17：蓋子打開助通風

平時洗完衣服後，洗衣機的蓋子要打開通風，避免一直悶著，潮濕不乾就是細菌與黴菌的最愛。

洗衣秘笈18：經常清理棉絮網

洗衣機裡收集棉絮或其他殘渣的棉絮網，每次洗完衣服都打開來清潔，讓過濾水分的效率保持最高，減少微生物孳生。

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