三九貼溫肺化痰排寒氣？中醫：這體質才適合

【早安健康／臻觀中醫 李雅琳醫師】「冷在三九，熱在三伏」，一年當中有兩次改善過敏體質的節氣，分別是冬至後的三九天和夏至後的三伏天。三九，是從冬至的次日算起，每九日一數，第一個九日為一九，第二個九日為二九，第三個九日為三九，稱作「三九天」。



三九是一年當中最寒冷的時節，此時人體陰氣旺盛，陽氣潛藏，因此更需要辛溫散寒、祛痰逐飲的藥物，在特定穴位進行敷貼，使溫熱藥材經由皮膚吸收，透過穴位經絡直達病所，可以有效預防過敏性疾病的發作。

三九貼使用藥材

• 白芥子：溫肺化痰，利氣散結。
• 桂枝：溫通經脈，助陽化氣。
• 細辛：祛風散寒，溫肺化飲。
• 延胡索：活血行氣，溫通止痛。
• 生薑：溫中止嘔，溫肺止咳。

三九貼敷貼穴位

• 大椎：振奮全身陽氣。
• 定喘：緩解咳嗽氣喘。
• 風門：祛除風寒。
• 肺俞：強化肺機能。
• 腎俞：調理慢性疾病。
• 中脘：調整腸胃機能。
• 天樞：治療腸胃疾病。
• 氣海：增強免疫。
• 關元：調節內分泌。

三九貼適應症

• 過敏性疾病：過敏性鼻炎、氣喘…。
• 呼吸系統疾病：反覆感冒、慢性咳嗽、慢性支氣管炎…。
• 消化系統疾病：胃痛、腹痛、腹脹、消化不良、慢性腹瀉…。
• 婦科疾病：痛經、白帶、慢性盆腔炎、不孕症…。

因為三九貼使用的皆為溫熱藥物，臨床上要虛寒體質才適合，因此敷貼前還是要由醫師診斷喔！

今年已貼過三伏貼，還要貼三九貼嗎？

三伏貼和三九貼在不同節氣施行，節令特色不同，人體也處在不同狀態，治療概念也不一樣，因此除了夏季三伏貼之外，冬季更需要三九貼來幫助身體提振陽氣。

三九三伏

根據研究報告指出，三伏貼加上三九貼，每年各敷貼三次，連續敷貼三年，可達最佳防治效果，能有效減少過敏性鼻炎及氣喘等疾病的發作次數。若已敷貼三年，仍可繼續敷貼以鞏固療效。

一定要在三九當天貼最有效嗎？

其實在三九節氣期間，只要每7～10天敷貼一次，至少敷貼三次，都能有很好的療效，必要時經醫師診斷搭配內服中藥，更能有效改善過敏症狀、調理虛寒體質。

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