許多人都處於亞健康狀態，時不時感冒、胃脹氣、頭痛但卻又覺得吃藥、看西醫不好，總是以聽來的偏方試著解決，反倒越來越嚴重。
而面對突如其來的燙傷、刀傷以及關節炎時，如果沒採取正確的醫療行為，更是可能帶來一生的缺憾。
純薄荷油 2歲以下幼童應避免使用
請勿設定超過兩組超連結
請勿設定超過三組超連結
請勿設定超過五組超連結
有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有有需求書沒有需有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需超級連結!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
測試資料請你複製URLhttps://media-sit.h2u.io/
即使使用的是純薄荷油，仍須注意薄荷醇、樟腦等等成分，若使用過量可能會導致中樞神經中毒，特別是2歲以下的嬰幼兒特別需要注意。
最重要的仍是注意飲食三餐定時、營養均衡。而許多人以為改善腸道健康，要多吃膳食纖維，但如果吃太多不溶性膳食纖維，反而分解消化時，會產生更多氣體，影響腸道。這時可以吃富含水溶性膳食纖維的白蘿蔔泥、幫助培養腸道好菌的優格等等，助消化改善腸道健康。
感冒吃薑就好 當心發炎加劇
而在面對感冒時，比起趕快吃藥，也有許多人偏向相信食療、食補，希望能透過飲食或中草藥來改善症狀。然而即使是中醫，也會依據體質來調整。草藥本身也分為寒性和熱性，如果吃錯了反而讓病情更加嚴重。
例如常有人說吃薑好，又以為感冒都是受寒，但如果正處於發炎、發熱的時期，還狂喝薑湯，太燥熱反倒會讓發炎加劇，喉嚨痛跟鼻炎病情加重，感冒遲遲好不了。當感冒有發熱、流汗、鼻涕濃稠、黃痰、喉嚨紅腫疼痛等症狀，比起薑湯還不如喝一杯簡單的菊花茶、薄荷茶對舒緩病情更有幫助。注意孕婦以及哺乳中，需洽詢專家是否能夠飲用花草茶。
藥草行自行配藥 婦人急性肝臟衰竭
感冒時隨便自行搭配草藥偏方，不只可能延誤、加重病情，還有可能導致器官受損，甚至丟了性命。今年六月一名嫁來台灣的32歲越南籍婦人，因感冒腸胃不舒服嫌診所拿到的藥復原太慢，聽了同鄉的草藥秘方，自行到草藥行抓藥煮湯飲用。
結果才喝了三天，就因急性肝臟衰竭緊急入院。澄清醫院中港院區胃腸肝膽科醫師溫奕志指出，到院檢查時，婦人的GPT肝功能超出正常值4倍多、黃疸指數是正常值的8倍，立即住院治療，以藥物促進肝臟修復，住院治療了兩周，肝功能指數和黃疸指數才恢復正常。
害怕西醫治療 類風濕性關節炎惡化不良於行
面對疾病，病患容易做出了不理性的判斷，而這也常與不信任西醫的態度有關。時常聽聞吃西藥傷肝、傷腎，讓許多人身體出現狀況時，會尋求另類的療法治療。然而當身體出現病症時，常常已經沒有時間慢慢調養。一名20幾歲的年輕女性關節疼痛，被診斷出是類風濕性關節炎，卻沒有回診治療，轉而尋求偏方療法。十多年後再回到醫院看診時，卻是坐著輪椅回來，膝蓋、臗關節和手部關節都已經嚴重變形。
高雄醫學大學附設中和紀念醫院過敏免疫風濕內科主任蔡文展表示，類風濕性關節炎罹病初期，惡化速度快，高達九成的病患會在發病前兩年，骨骼遭到破壞，導致關節變形。然而如果好好治療，應該能夠即時抑止關節遭受破壞，但有的患者會排斥治療，轉求民俗療法延誤治療黃金期。
在患部塗抹偏方 恐造成感染、敗血症使用偏方治療，也容易發生在突發情況。而簡單的外傷多了這些額外的處置，反而可能讓人留下一輩子的後遺症或因感染而送命。台灣外傷醫學會理事長、台北市聯合醫院和平婦幼院區急診醫學科主任簡立建表示，曾遇過一名裝潢工人被電鋸誤傷手臂，送醫前聽信同事偏方，用嚼過的煙草塗在傷口上止血，結果導致嚴重感染，差點併發敗血症而送命。若有大傷口時，使用乾淨的棉布加壓止血，盡速就醫即可。
另一個案例，一名4歲男童在家玩耍，不慎翻倒電熱水壺，造成全身12%的二至三度灼傷，阿公撒了麵粉在孫子身上，想幫忙降溫卻讓傷口更難散熱，也更容易留下傷疤。協助處理的陽光基金會指出，網路上治療燒燙傷的偏方千奇百怪，除了麵粉外還有蛋白、牙膏等。但這些不但無法降溫，甚至可能造成傷口細菌感染。根據陽光基金會105年社工服務統計報告顯示，12歲以下的孩童燒燙傷84%都是在家中發生，若發生意外應採取「沖、脫、泡、蓋、送」以冷水降溫趕緊送醫。尤其是暑假期間，孩童留在家中的時間更多，特別需要注意。
購買合法藥品 適當用藥縮短病程
而在後續的居家護理上也許會以為天然的草藥、食物比較安全，而偏好塗抹街坊鄰居相傳的秘方。然而儘管各種天然物質本身再好，一般民眾並不了解各種物質相加，會產生甚麼交互作用，也不清楚來源以及處理方式，是否符合衛生安全標準。因此還是應購買通過合法許可的正統藥品，並在用藥前詢問醫藥專業人員。