年年增加人數的肺癌與 2019 年底開始肆虐的新冠肺炎，在西醫看來是兩種截然不同的病症，但中醫卻告訴你，肺是護衛全身的關鍵體系，肺氣不好就像失靈的作戰系統，外邪入侵加濕氣瘀積，病就跟著來。
現在正肆虐全球的2019新型冠狀病毒，雖然是在2019年底才為人所知，但從中醫的觀點來看，都可被歸類為外來的「風邪」，造成的疫情，就是古醫書說的「瘟疫」。
SARS、新冠肺炎都是風熱病：「衛氣」不足病毒入侵
現在正肆虐全球的2019新型冠狀病毒，雖然是在2019年底才為人所知，但從中醫的觀點來看，都可被歸類為外來的「風邪」，造成的疫情，就是古醫書說的「瘟疫」。
請勿設定超過兩組超連結
請勿設定超過三組超連結
請勿設定超過五組超連結
有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有有需求書沒有需有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需超級連結!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
測試資料請你複製URLhttps://media-sit.h2u.io/
吳明珠醫師指出，透過中醫的辨證下來，SARS 與新冠肺炎等，具有風熱痰濕的特質，往往都是發燒的熱症，是風熱型疾病，但新冠肺炎不僅造成肺部症狀，就與「衛氣」強弱有關。
SARS與新冠肺炎表現方式的確不同。吳明珠醫師回憶17年前經歷的SARS時期，有案例咳嗽發燒不斷，呼吸困難、胸悶、咳血，住院第五天開始急救，隔天就走了。
新冠肺炎卻不同，沒有發燒也具傳染力，雖然主要仍是以侵襲肺部為主，但是縱觀全球各地案例，也有患者感染病毒後，發生心血管疾病如心律不整或血栓、血氧濃度降低、腦中風、腦炎或癲癇、腎衰竭、結膜炎、腹瀉、嘔吐等，也有腳趾皮膚出現病變、嗅覺喪失、排泄物中也含有病毒。
在吳明珠醫師看來，新冠病毒不完全攻擊肺，而是看五臟六腑哪一個最弱就在哪邊出現症狀。這些侵犯各處臟腑的情況，就是肺主導循行全身的「衛氣」，在哪個地方較弱，風邪就往哪裡去，因此簡單地說，養好肺氣就能抵禦這些外來物的侵襲。
衛氣就是免疫力
什麼是「衛氣」？在還沒有現代科學的觀察與研究方法前，衛氣就是古時候中醫用來形容免疫力的象徵比喻。中醫常講「氣血」，「氣」指的是人身正氣的通稱，由肺（這裡的肺也是中醫形容一些身體運作機制的形容詞，不單指肺臟）統管，衛氣是人身正氣中的一種。
吳明珠醫師說，《素問‧痺論》指「衛者，水穀之悍氣也」，具有保衛身體的作用，而且衛氣運行於皮膚，藉著毛孔開合，調節汗液排出、維持體溫和氣血，同時使肌肉結實，形成一道外邪入侵的防線。
中醫輔助西醫，新冠肺炎療程可減半
目前新冠肺炎的治療雖然以西醫為主，但中醫介入輔助治療可以大幅縮短病程。吳明珠醫師指出，中國好幾個省份的醫療單位發現，單用西醫方式例如支持療法加呼吸器等，病程可能要長達兩、三個月，但如果配合中藥，療程可縮短大約一半，輕症者可縮短到兩週。
拍打手臂的肺經，或是針對重點穴位按摩，功效非常大！下一頁吳明珠中醫師教你五招養肺氣，從內而外抵抗病菌！
為了保護自己也保護別人，吳明珠醫師表示，除了基本的戴口罩、勤洗手外，更重要的是維持自身免疫力！
充足睡眠
吳明珠醫師說，不熬夜，睡覺時間很重要，尤其半夜一至三時是肝經活躍期，三至五時是肺經活躍期，這段時間若沒好好睡覺，免疫力就會下降。
適當運動
在空氣流通、陽光充足的地方運動較佳，但如果因為疫情期間不方便出門，在家運動也可以。擴胸、深呼吸運動橫膈膜都值得推薦，主要目標是要達到適量與適度流汗即可。
營養均衡
飲食也是維持免疫力的重點，以全食物、新鮮為主，不要老是吃泡麵、垃圾食物、太甜、太辣與燒烤油炸，尤其後者會燥熱只能偶爾吃，以免讓肺氣燥、影響免疫力。
中醫當中說的「五行五臟」對應「五色」，其中肺部對應到的顏色是「白色」，因此白色食物對肺特別好。但我們吃進的任何東西，都需要透過「脾胃」消化；體內水分代謝則與「腎臟」有關，對應脾胃、腎臟、肝臟及心臟等器官的也都是不同顏色，因此重點在於「各色食物」都要均衡食用，才能維持良好的免疫力。
經絡按摩
拍打位於手臂外側的肺經，或是肺經上的重點穴位按摩，也有保養肺經連帶養身的功效。
中藥茶飲健脾袪濕
吳明珠醫師推薦一款預防新冠肺炎的「補肺健脾袪濕茶」，把元氣固好，又能健脾去濕、補肺氣、清熱、化痰，單純泡水或是煮茶來喝都可以。
材料：西洋參2錢、茯苓5錢、魚腥草1.5錢、金銀花1錢、桔梗1錢、甘草1錢、乾薑1.5錢
此為《早安健康》6月號《強肺！啟動全身防護網》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中～
看了這篇文章的人，也看了…
新冠肺炎、SARS都是風熱病！中醫5招養肺氣就是顧免疫
SARS與新冠肺炎表現方式的確不同。吳明珠醫師回憶17年前經歷的SARS時期，有案例咳嗽發燒不斷，呼吸困難、胸悶、咳血，住院第五天開始急救，隔天就走了。
新冠肺炎卻不同，沒有發燒也具傳染力，雖然主要仍是以侵襲肺部為主，但是縱觀全球各地案例，也有患者感染病毒後，發生心血管疾病如心律不整或血栓、血氧濃度降低、腦中風、腦炎或癲癇、腎衰竭、結膜炎、腹瀉、嘔吐等，也有腳趾皮膚出現病變、嗅覺喪失、排泄物中也含有病毒。
在吳明珠醫師看來，新冠病毒不完全攻擊肺，而是看五臟六腑哪一個最弱就在哪邊出現症狀。這些侵犯各處臟腑的情況，就是肺主導循行全身的「衛氣」，在哪個地方較弱，風邪就往哪裡去，因此簡單地說，養好肺氣就能抵禦這些外來物的侵襲。
衛氣就是免疫力
什麼是「衛氣」？在還沒有現代科學的觀察與研究方法前，衛氣就是古時候中醫用來形容免疫力的象徵比喻。中醫常講「氣血」，「氣」指的是人身正氣的通稱，由肺（這裡的肺也是中醫形容一些身體運作機制的形容詞，不單指肺臟）統管，衛氣是人身正氣中的一種。
吳明珠醫師說，《素問‧痺論》指「衛者，水穀之悍氣也」，具有保衛身體的作用，而且衛氣運行於皮膚，藉著毛孔開合，調節汗液排出、維持體溫和氣血，同時使肌肉結實，形成一道外邪入侵的防線。
中醫輔助西醫，新冠肺炎療程可減半
目前新冠肺炎的治療雖然以西醫為主，但中醫介入輔助治療可以大幅縮短病程。吳明珠醫師指出，中國好幾個省份的醫療單位發現，單用西醫方式例如支持療法加呼吸器等，病程可能要長達兩、三個月，但如果配合中藥，療程可縮短大約一半，輕症者可縮短到兩週。
拍打手臂的肺經，或是針對重點穴位按摩，功效非常大！下一頁吳明珠中醫師教你五招養肺氣，從內而外抵抗病菌！
中醫5招養肺氣，維持免疫力抗病菌
為了保護自己也保護別人，吳明珠醫師表示，除了基本的戴口罩、勤洗手外，更重要的是維持自身免疫力！
充足睡眠
吳明珠醫師說，不熬夜，睡覺時間很重要，尤其半夜一至三時是肝經活躍期，三至五時是肺經活躍期，這段時間若沒好好睡覺，免疫力就會下降。
適當運動
在空氣流通、陽光充足的地方運動較佳，但如果因為疫情期間不方便出門，在家運動也可以。擴胸、深呼吸運動橫膈膜都值得推薦，主要目標是要達到適量與適度流汗即可。
營養均衡
飲食也是維持免疫力的重點，以全食物、新鮮為主，不要老是吃泡麵、垃圾食物、太甜、太辣與燒烤油炸，尤其後者會燥熱只能偶爾吃，以免讓肺氣燥、影響免疫力。
中醫當中說的「五行五臟」對應「五色」，其中肺部對應到的顏色是「白色」，因此白色食物對肺特別好。但我們吃進的任何東西，都需要透過「脾胃」消化；體內水分代謝則與「腎臟」有關，對應脾胃、腎臟、肝臟及心臟等器官的也都是不同顏色，因此重點在於「各色食物」都要均衡食用，才能維持良好的免疫力。
經絡按摩
拍打位於手臂外側的肺經，或是肺經上的重點穴位按摩，也有保養肺經連帶養身的功效。
中藥茶飲健脾袪濕
吳明珠醫師推薦一款預防新冠肺炎的「補肺健脾袪濕茶」，把元氣固好，又能健脾去濕、補肺氣、清熱、化痰，單純泡水或是煮茶來喝都可以。
材料：西洋參2錢、茯苓5錢、魚腥草1.5錢、金銀花1錢、桔梗1錢、甘草1錢、乾薑1.5錢
此為《早安健康》6月號《強肺！啟動全身防護網》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中～
看了這篇文章的人，也看了…
新冠肺炎、SARS都是風熱病！中醫5招養肺氣就是顧免疫
繼續閱讀下一篇推薦文章