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擺脫難纏蘿蔔腿，關鍵3穴位實現美腿夢

健談

2016-07-07 00:00:00

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【早安健康／健談】每個女生心中都有一雙美腿夢，Mary也是啊...今天要來跟大家分享的是消除蘿蔔腿的關鍵3大穴位喔！
消除蘿蔔腿，健談

1. 三陰交穴

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位置：位於小腿內側，踝關節內側上方約３寸（約為手指四指寬）處
功效：可消除下肢水腫問題，促進循環
2. 承山穴
位置：位於腿肚肌肉的交界處，約於小腿中線中間點下方約2公分處
功效：可美化小腿線條，減輕蘿蔔腿
3. 承筋穴
位置：位於承山穴上方約3寸（約為手指四指寬）處

功效：有助美化腿部線條
按摩前可先以溫水泡腳促進血液循環，若腿部肉較多可搭配工具按壓，較為省力；另應持續按摩才能看到效果。
圖文創作：健談
專家諮詢：中西醫師陳至奐醫師
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