【早安健康／胡倩婷（現任長庚診所副院長）】
About嬰兒肌／女人私密處：用清水清潔就夠了
有個鄰居生了女娃，有次晚上遇到媽媽帶著寶寶出來散步。小baby長得很可愛，只是手臂上有不少紅疹，我看到她不時幫女娃抹了一層厚厚的不明物品，我本能性地主動問：「那是醫師開的藥嗎？」只見她很得意地回答：「這可是很貴的好東西ㄋㄟ，專門給嬰兒擦的，做為預防性保養用！」我聽到之後不禁搖搖頭。
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有個鄰居生了女娃，有次晚上遇到媽媽帶著寶寶出來散步。小baby長得很可愛，只是手臂上有不少紅疹，我看到她不時幫女娃抹了一層厚厚的不明物品，我本能性地主動問：「那是醫師開的藥嗎？」只見她很得意地回答：「這可是很貴的好東西ㄋㄟ，專門給嬰兒擦的，做為預防性保養用！」我聽到之後不禁搖搖頭。
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我一邊輕摸寶寶柔嫩滑順的新生肌膚，一陣富彈性的觸感不斷從指尖擴散開來。我心中不免滴咕，「真是辛苦這孩子了……」
看過來！嬰兒肌保養，愈簡單愈好
呵護吹彈可破的嬰兒肌膚，需要更「單純」的保養方式，別以為事先在他們身上塗塗抺抺，肌膚就會百毒不侵！記住：嬰兒的皮脂腺和角質層都還沒發育完全，在有限的防備能力下，對於外在的化學物質的吸收率很高。
紅屁股的救星
由於嬰幼兒的肌膚比較沒有抵抗力，「尿布疹」這類皮膚問題就會經常發生，最好常更換尿布，並選擇透氣佳的棉質衣物。不少愛子心切的父母，為了不讓孩子受到任何紅疹的搔癢折磨，總會幫他們預防性地塗抹一堆保養品或藥膏，以為塗得愈多，效果愈好。
身為兩個孩子的媽，我大可體會父母心疼寶貝的心情，只是這些保養品通常都帶有化學成分，藥膏更具有一定的藥性，除非治療上的需要，應該盡量減少嬰幼兒吸收這類成分的機會。例如幫小baby洗澡時，不要把香皂或浴沐乳直接塗在身上，而是先溶在水裡起泡後，再慢慢清洗。
如果小baby出現嚴重的紅屁屁，用含氧化鋅（zinc oxide）的藥膏可以改善。不必塗抹太多，只要在肌膚與尿布接觸的部位薄薄塗抹均勻即可。氧化鋅一般常用在皮膚燙傷或蚊蟲咬傷的藥膏裡，有鎮靜消炎之效，雖然質地油膩較不討喜，但正因如此，才能在肌膚表面形成保護膜，阻絕外界刺激，自然更安全。
看過來！女人私密處保養，首重乾爽清潔
儘管全身保養做得滴水不漏，不少女性常因不好意思，忽略私密又重要的小妹妹，甚至出了問題還不知道。究竟，如何保護嬌嫩的私密肌？
緊身褲不要常穿
首先，「維持乾爽」最重要。許多女生以為小可愛型絲質內褲，因為布料少，應該很通氣才對。其實，這種褲褲都做得比較貼身，容易讓私密處悶熱潮濕，應該選擇純棉材質才對。
此外，能夠突顯臀部曲線的外褲（例如貼身牛仔褲或塑身衣褲），不要每天都穿（尤其夏天易生黴菌），偶爾換穿裙子也很美。因為衣物太過緊貼，會讓肌膚無法呼吸，長時間被悶住的私密處容易成為細菌溫床，引起異味或搔癢症狀，甚至感染陰道炎。
沖洗外部就夠了
「適度清潔」是第二個重點。有些女人認為，裡外都要清洗才算乾淨。其實一般來說，內部是可以不必清洗的，因為其中的益菌會與身體組織發揮共同清潔的作用，平時一些少量的淺白色分泌物，就是自我清潔時所產生的物質。頻繁地清洗內部，反而會提高黴菌感染的可能性。
所以這裡說的清潔，主要是指外部的清洗，由於私密部位的酸鹼值屬於弱酸性，選用弱酸性的清潔用品最為適合。不過，由於皮膚具有自行恢復酸鹼值的作用，對健康女性而言，使用一般的沐浴乳或香皂就可以了。
Sindy 's note
很多女人在意小妹妹變得暗沉，認為這是老化徵兆，總覺得維持粉紅色是性感的象徵。其實，如果懷孕、生產造成的荷爾蒙波動與衣物摩擦，都會讓小妹妹黑色素沉澱，這是正常的現象，不用緊張。至於是否需要美白，則見仁見智囉！
關於小妹妹的美白法，可用含有維生素C、傳明酸等美白成分的保養品，擦在皮膚上都有一定的作用，不過私密處有體毛覆蓋，只能少量塗抹，所以僅能吸收到微量成分，不易有明顯效果。有些保養品會添加防腐劑，或不易辨識用途的添加物，都會對小妹妹產生不良影響。如果一定要用，成分愈簡單愈好，如果用後香氣久久不散，通常添加高濃度香精，不要再用，以免過敏。
此外，對於因年紀增長造成雌激素減少，造成陰唇下墜或皺褶的小妹妹來說，目前可以用非侵入式的「超快感電波」改善。超快感電波是一種單極電波結合超音波能量的技術，刺激肌膚中膠原蛋白與彈力蛋白的新生，使肌膚重現年輕、緊實的外觀。治療時間大約15分鐘，不需麻醉，也沒有恢復期，比傳統的陰唇手術來得安全，也比利用雙極電波能量的花瓣電波風險低（花瓣電波需敷表麻且探頭接觸不良易灼傷）。
BOX：好用小物
理膚寶水全面修復霜
這款產品以高濃度的維生素原B5與積雪草苷、雪亞脂為主要成分；維生素原B5具有極佳的保濕、抗炎效果，容易被肌膚吸收滲透到的角質層，能抑制發炎、舒緩紅腫；積雪草苷能加速皮膚的修復速度；雪亞脂（乳油木果油）是非洲特產的植物油，是保養皮膚、癒合傷口常用的成分，能強化皮膚防護力。異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、尿布疹都是嬰幼兒普遍的皮膚狀況，罹患時常有紅腫、搔癢等現象，如果症狀輕微，使用這款修復霜效果不錯，但對於較嚴重的出疹，最好使用醫生開立的藥膏。
理膚寶水理必佳異位滋養霜
適合異位性、極乾性膚質適用的長效滋潤保濕乳霜，嬰兒、兒童、成人的臉部及身體都可使用。裡面添加獨特成分Aqua Posae Filiformis理膚寶水溫泉萃取因子，有效保濕及舒緩因乾燥引起的皮膚癢，預防重覆發生；另含雪亞脂，可長效滋潤保濕皮膚搭配芥子油及菸鹼醯胺，舒緩不適及因乾燥引起的皮膚癢。
（本文摘自《超人氣NO.1醫美保養聖經》／胡倩婷（現任長庚診所副院長）／大立文創）
【延伸閱讀】
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身為兩個孩子的媽，我大可體會父母心疼寶貝的心情，只是這些保養品通常都帶有化學成分，藥膏更具有一定的藥性，除非治療上的需要，應該盡量減少嬰幼兒吸收這類成分的機會。例如幫小baby洗澡時，不要把香皂或浴沐乳直接塗在身上，而是先溶在水裡起泡後，再慢慢清洗。
如果小baby出現嚴重的紅屁屁，用含氧化鋅（zinc oxide）的藥膏可以改善。不必塗抹太多，只要在肌膚與尿布接觸的部位薄薄塗抹均勻即可。氧化鋅一般常用在皮膚燙傷或蚊蟲咬傷的藥膏裡，有鎮靜消炎之效，雖然質地油膩較不討喜，但正因如此，才能在肌膚表面形成保護膜，阻絕外界刺激，自然更安全。
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所以這裡說的清潔，主要是指外部的清洗，由於私密部位的酸鹼值屬於弱酸性，選用弱酸性的清潔用品最為適合。不過，由於皮膚具有自行恢復酸鹼值的作用，對健康女性而言，使用一般的沐浴乳或香皂就可以了。
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很多女人在意小妹妹變得暗沉，認為這是老化徵兆，總覺得維持粉紅色是性感的象徵。其實，如果懷孕、生產造成的荷爾蒙波動與衣物摩擦，都會讓小妹妹黑色素沉澱，這是正常的現象，不用緊張。至於是否需要美白，則見仁見智囉！
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