肚子餓時喜歡吃甜點嗎？
白飯、精製甜點與含糖飲料等高GI（升糖指數）食物會讓人食慾大增，反而吃下更多食物 ('A'!)
想要吃不胖，有幾個提醒：
請勿設定超過兩組超連結
請勿設定超過三組超連結
請勿設定超過五組超連結
有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有有需求書沒有需有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需超級連結!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
測試資料請你複製URLhttps://media-sit.h2u.io/
1.一定要吃早餐，並攝取充足的蛋白質
2.中午正常吃
3.晚餐早點吃
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台式早餐問題大 飯後血糖易破表：http://goo.gl/maj8zZ
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