一篇由流通經濟大學客座教授、五味診所院長五味常明監修的文章指出，
除了年齡因素，不健康的飲食、生活習慣也會使體內產生活性氧。而壓力也是導致產生異味的主因。過度的壓力會使活性氧類產生，讓皮脂氧化，體臭變強。之後，因為這個氣味又再讓人產生新的壓力，陷入惡性循環⋯
隨著年齡漸長，皮脂中的棕櫚油酸與過氧化脂質增加。當這兩樣物質結合後被皮膚的細菌氧化、分解，就會產生2-壬烯醛，進而使人散發異味。
除了年齡因素，不健康的飲食、生活習慣也會使體內產生活性氧。而壓力也是導致產生異味的主因。過度的壓力會使活性氧類產生，讓皮脂氧化，體臭變強。之後，因為這個氣味又再讓人產生新的壓力，陷入惡性循環⋯
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日本藥科大學漢方藥學科教授姫野友美表示，只要將含有「抗氧化」維生素的食物融入三餐中，就能有效地去除活性氧。
日本藥科大學漢方藥學科教授姫野友美表示，只要將含有「抗氧化」維生素的食物融入三餐中，就能有效地去除活性氧。
抗氧化的維生素包括維生素A、維生素C及維生素E，可以互相支援並預防細胞氧化。
富含維生素E的食物為，南瓜、酪梨、奇異果、花生、椹果等。而維生素A與維生素C則多可從蔬菜及水果中獲得。例如柑橘、草莓、菠菜、胡蘿蔔、番茄等。姫野友美建議可以將這些食材做成堅果蔬菜沙拉食用。
富含維生素E的食物為，南瓜、酪梨、奇異果、花生、椹果等。而維生素A與維生素C則多可從蔬菜及水果中獲得。例如柑橘、草莓、菠菜、胡蘿蔔、番茄等。姫野友美建議可以將這些食材做成堅果蔬菜沙拉食用。
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