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10g葡萄乾所含礦物質,相當於100g新鮮葡萄

早安健康粉絲團
2014-12-09 08:00:00
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喜歡吃葡萄乾嗎?

10公克的葡萄乾含有的礦物質,相當於100公克的新鮮葡萄,而且葡萄乾一樣有膳食纖維喔!沒空吃葡萄時,可以用葡萄乾代替,但是相對地,葡萄乾的熱量也比葡萄高,可別一次吃太多呢~

養眼抗輻射,多吃葡萄就對了!:http://goo.gl/ERTA3W

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