有一種冷是阿嬤覺得冷！與長輩教養不同調，5策略有助和平化解

【早安健康／蔡曼嫻（兒童職能治療師）】

與長輩協調育兒方式的策略與溝通技巧

不同世代的教養觀念與生活習慣不同，可能會產生意見分歧或衝突，尤其是與長輩同住或住在附近時，長輩可能會常常介入爸媽的育兒方式，而造成極大的壓力。在與長輩的溝通互動上，可以採取先「感謝、尊重」再「溝通」：感謝長輩們的關心、感謝長輩們的付出、尊重長輩們的表達，然後再適時分享最新的育兒資訊，這樣來慢慢達成育兒共識，溝通的角色可以優先請老公出面，畢竟原生家庭的關係比較緊密，如果真的有衝突也比較好化解。

策略1 先感謝及肯定阿公阿嬤的關心與付出

我們年輕人帶小孩都覺得辛苦了，將心比心，阿公阿嬤年紀大了，體力和反應可能不比年輕時，甚至身體可能也有病痛或不適，但為了分擔孩子們的辛勞而幫忙帶孫子，是非常難能可貴的，雖然可能有些觀念是照著以往帶自己孩子的方式（他們覺得以前這樣帶沒有問題，現在應該也是），但愛孩子的心不減，只是因為社會進步了，做法調整了，阿公阿嬤那麼久沒帶孩子，觀念沒有跟上也情有可原，不代表他們不願意更新，只是需要有機會去了解新做法。 如果長輩不是幫忙帶孩子，而是在旁建議、分享要怎麼帶，要是方法不適當，但又不知道怎麼回應比較不會起衝突，可嘗試回應：「謝謝○○的分享和關心。」表達感謝不一定代表認同，但可禮貌地結束對話。

策略2 跟長輩聊聊育兒經、了解後再分享現在的方法

長輩建議或分享的育兒方式可能跟現在不同了，長輩也許沒有察覺或去仔細思考原本的育兒方式是不是有疑慮？假如彼此關係是能進一步聊聊，可以問問看長輩：「那時候是誰建議要這麼做？」 「這麼做的原因是什麼？」「原來那時候這麼做是因為這樣呀！」 然後可以藉著話題，順勢提到：「現在醫院建議跟以前好像不太一 樣了！」「上媽媽教室的時候，他們是這樣教我的！」「我也是醫師叮嚀我要這麼做的，好像時代進步，醫師的建議也不一樣了！」 傳達出：我這麼做不是因為個人想法、憑自己感覺，而是專業人員提供的資訊，讓育兒方法不同的原因是時代進步、醫療資訊更新了等等外在客觀因素。

策略3 轉發新聞或專家文章，讓長輩接觸新知識

因為輩分的關係，兒女的提醒或建議，長輩可能會特別感到被冒犯、被嫌棄、不受尊重，所以接受度較低，甚至會有情緒。但透過第三方客觀立場或專家來講，比較像是吸收新知識的感覺，反而較容易聽得進去。所以，可以搜尋現成的新聞或專家文章，或一些比較會被在意的影片或照片，例如：沒有坐汽座的車禍新聞、得到腸病毒的手腳照片，讓長輩能意識到事情的嚴重性，而去改變觀念和做法。或者打預防針、看醫生時，讓專業人員向長輩宣導溝通。

策略4 隊友是溝通的橋梁

畢竟自己的爸媽比較好說話，上述 3 點策略，可優先由隊友出面溝通，如果隊友不知道要怎麼說，可以一起討論，想好要怎麼說， 兩人模擬一下對話，例如：長輩會整天無限量餵食點心、水果，影響到正餐，可以試著這樣說：「寶寶胃排空至少要 3 小時，這樣 正餐才有食欲，正餐比較營養才能幫助長大，所以如果 6 點要吃 晚餐，3 點後就不要給點心、水果，3 點前可以吃喔！」讓長輩先 理解限制的原因，然後提供長輩明確的時間點、可以餵食的時間， 因為完全限制有時會演變成偷偷餵、不告訴爸爸媽媽，這樣反而更難掌握孩子吃飯的狀況。

策略5 新的觀念需要時間更新

長輩帶了數個孩子，原先的育兒方式已經變成習慣或是長期記憶，新的資訊可能沒接觸到、正在接觸或處在短期記憶而已，一時之間要完全調整過來也不太容易，可以用提醒的方式來幫助加深記 憶，例如：長輩在 4 點時要餵孩子吃水果，這時可提醒 3 點後吃水果，會影響晚餐時間的食欲，這樣會吃不好、營養不均衡喔！水果可等吃過晚餐再吃喔！長輩要幫寶寶加衣服，但寶寶已熱出疹子，可讓長輩看孩子的疹子，提醒現在有空調，沒有以前那麼冷了。

和長輩一起帶孩子的過程中，難免有些意見不同之處，下一頁整理幾個建議的回應方法給大家參考！

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和長輩溝通的回應小技巧

如果是白天或平日完全讓公婆帶，只有晚上或假日自己帶，對長輩的要求和標準可能要拿捏一下或降低，不過危及健康或安全的部分仍要堅持，而其它較細節或複雜的吃飯、建立常規等等，阿公阿嬤面對孫子不一定能做得到，需要爸媽自己帶的時候先帶孩子練習，孩子有基本學習經驗，帶領的方式也能成功，再向長輩分享目前可以練習到什麼程度，有時候需要實際示範一次怎麼帶，讓長輩看到孩子能力的可能性，以及具體的引導細節。 

畢竟長輩不像保母受過完整的幼兒保育訓練，要引導幼兒也是需要學習的，例如：寶寶 1 歲了，長輩仍抱著寶寶餵食，但爸媽帶的時候，寶寶是可以坐餐椅用餐，那就可以準備好餐椅、適合的餐具，示範給長輩看看寶寶如何在餐椅吃飯，並以關心的口吻說： 「這樣坐餐椅吃，您們比較不會累，帶寶寶吃飯可以更輕鬆，寶寶坐在餐椅也可以比較專心、不會跑來跑去，還能學習自己吃飯。」 這樣使用餐椅的原因不僅是為了孩子，也是關心爸媽身體負荷。 

以下整理幾個和長輩一起帶孩子的過程中，常見的意見不同之處，將長輩想法與建議的回應方法並列，供大家參考。

狀況	長輩的想法	參考回應
穿過多的衣服	有一種冷是「長輩覺得冷」，長輩擔心寶寶小， 冷到會感冒生病，加上認為手腳是涼的就是穿不夠暖。也可能認為： 「包緊緊才不會嚇到、 才睡得好」，所以一直把寶寶包起來。 那個年代較無空調設備， 所以只能用穿衣服來禦 寒，長輩小時候可能物資缺乏被冷過，所以特別在意衣服夠不夠暖。 除了一直要幫寶寶加衣服，也可能會叮嚀大人要穿多一點。	首先感謝長輩的關心， 然後找衛教文章搭配示範如何確認寶寶穿得夠不夠：摸頸後或背部若是溫暖舒適就是穿得夠；如果有發燙感、出汗濕濕的，就代表衣服穿太多了。寶寶手腳冰冷是因為新生兒的血液量少、 末梢循環差，加上手腳活動量大，導致體溫散失較快。 或讓長輩看孩子的疹子， 寶寶已經熱到起疹子很不舒服，會影響睡眠和情緒。而預防感冒最重要的不是穿得多，而是要提升免疫力。
吃過多或不適合的食物	長輩通常疼寵孫子，擔心孫子沒吃飽，想給孫子吃他喜歡吃或他覺得好吃的零食。但爸媽可能會擔心零食有太多添加物，或者會影響到正餐的食欲。	找零食負面影響的新聞或文章給長輩看，同時準備好或建議適合的點心，如：水果、手指食物。 這樣就可滿足長輩疼孫的心，也避免寶寶吃過多不適合的零食。
拿家中現成的藥物給寶寶用	長輩認為大人的藥劑量減半就可以讓小孩用了； 外用藥擦少一點就沒關係，這個很天然、人家說很好用，可以給他擦（但是找不到任何成分標示、 用途），認為這樣是安全的。 以往缺乏適合兒童服用之藥品，會將成人服用之藥丸磨粉分包給兒童服用，但小兒劑量不易計算，可能會導致用藥錯誤。	嬰幼兒感冒如須服藥， 宜請醫師診治、開立「兒童藥劑」，並依處方用藥。不宜購買成藥服用， 以避免藥物造成致命的副作用。幼兒應特別留意或轉用的外用與內服藥物成分。
要求寶寶喝水、喝葡萄糖水	長輩的年代可能有要喝葡萄糖水的說法，甚至有喝奶粉較好的觀念（現在是推廣母乳），所以當時養小孩有餵葡萄糖水，長輩覺得幾個小孩這麼喝都沒事，所以孫子也可以這麼喝。  ※ 葡萄糖水通常使用在低血糖時，並需由醫師建議。	謝謝長輩分享經驗，然後聊一聊：這個資訊怎麼來的？喝葡萄糖水有什麼好處？然後分享衛教文章：一般正常喝奶， 水分就會足夠，不需額外補充水，如果水喝太多，可能會水中毒。而且喝太多水，可能會減少奶量，反而營養不足。 但若只是喝完奶喝一口水漱口，還算允許。
催促要幫寶寶把尿	長輩說寶寶滿月後要開始戒尿布、要幫他把尿， 並分享小時候都是這樣幫你們戒尿布，或者說鄰居的孩子多小就戒了。	找把尿的姿勢可能會造成脊椎傷害和髖關節脫臼的文章分享，且等孩子生理成熟和有表達能力後，訓練較易成功。

以上提供給大家參考，畢竟每個家庭都不同，要改變人本來就是很困難的，不一定都能溝通成功，但至少我們盡所能去努力了。 要是問題真的很困擾，就再找其他辦法，有些人會選擇自己帶或找其他托育服務，但這也牽涉到經濟能力是否允許，需要夫妻討論評估來決定。

不妨讓長輩和孩子一起做些有趣的活動吧！3個小技巧在下一頁分享給您

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讓長輩帶孩子做活動的3個小技巧

第1招 準備好適齡、孩子有興趣的玩具、物品、書、音樂

玩具可以多準備 3 ∼ 5 個，並且定期輪替，讓長輩陪孩子玩， 如果長輩不知道怎麼玩，爸媽可以示範帶孩子玩一次，示範目的在於讓長輩有基本活動雛形，但不一定要完全模仿。後續長輩如果使 用了其他玩法也沒關係，先增加玩具操作的時間即可。

第2招 將適合孩子的發展活動、副食品參考表列出貼在冰箱

貼冰箱備忘錄不只讓長輩參考，也適合所有照顧者使用。在忙碌的育兒生活中，備忘錄或列表能提供安排活動和副食品的方向、 也可節省想活動、想菜色的時間，如果文字不易理解、可以加上活動圖片。貼冰箱的原因是：冰箱是每天幾乎都會接觸的地方，能增加看到的機會，不須口頭上一直提醒要去看冰箱或照著做。

第3招 分享記錄孩子成長的影片

如果長輩會使用手機的拍照或錄影功能，可以請長輩協助拍照記錄孩子的成長過程，例如：玩玩具、爬、站、走路，爸媽也可以跟長輩分享自己帶孩子時的活動狀況，有時候長輩需要看到才會相信阿孫已經會做這些事情，避免以為阿孫還不會而過度代勞。

本文摘自《0～2歲黃金期：職能治療師媽媽的超強育兒術》／蔡曼嫻（兒童職能治療師）／四塊玉文創

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