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生雞肉別水洗?雞翅殘留生長激素?毒物專家4招處理安心吃

早安健康呂維振
2021-03-10 16:30:00
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雞肉在世界各地有多種不同的烹調及食用方法,是最受歡迎的食材之一。想到這裡你可能就會記起前一陣子一則有關「雞隻屠宰過程用漂白水消毒」的新聞,心中頓時蒙上一層陰影。我們買回家的雞肉到底安不安全?雞肉直接用水沖洗就可以嗎?

符合殘留標準,漂白水洗雞沒有問題

「雞肉用漂白水消毒」聽起來是很可怕,但真相為何?林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海指出,各國對於屠宰雞隻的規定不一,例如美國可使用含氯消毒液,但對最終殘留量有所限制;歐盟則禁止使用,但理由非基於影響人體健康,而是認為在養雞場就要訂好良好衛生規範,而不是最後階段才殺菌了事。而台灣方面,農委會對各類化合物殘留都有設定標準,因此不用擔心。

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林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈也補充說,在烹煮雞肉的過程中,氯也會揮發掉,因此影響的程度會更低。

買回家的雞肉要不要洗?



至於買回家的雞到底要不要洗?其他國家的做法是什麼?屠宰過程同樣使用漂白水的美國說:不用。

顏宗海指出,美國 CDC 建議民眾買回來的雞肉不用洗,直接下鍋就好,因為賣場業者在衛生標準下處理雞肉,是沒問題的。CDC 反而不希望回家清洗雞肉,原因不在雞肉本身,而是在沖洗過程中,水花可能噴濺到水槽璧或流理台,連帶讓雞肉上的沙門氏桿菌、金黃色葡萄球菌等藉機孳生,對健康才有危害。

顏宗海表示,台灣的購物文化還是有些不同,如果到大賣場買雞肉可以不用洗,但如果是在傳統市場買雞肉,情況就跟美國不同了。

譚敦慈不吃雞隻4部位,是因為有荷爾蒙殘留嗎?下一頁防毒教母解答!


買回家的雞肉這樣處理



  1. 買回盒裝的雞,打開直接烹調即可。
  2. 傳統市場買的溫體雞肉,回家後用燒開的水汆燙再料理。
  3. 如果真的必須要清洗,水流不要太大,以免水花四濺,讓雞肉上的微生物在廚房裡有存活機會。

雞肉帶有的微生物仍然不可忽視。盛裝生雞肉的袋子,要封好後丟進垃圾桶,不要汙染到流理台等地方。接著雙手洗乾淨後,再開始處理各種食材,也就是「生熟分離」原則。

雞翅、雞皮殘留荷爾蒙嗎?

網路一直流傳為了雞隻快速長大,所以會施打生長荷爾蒙,因此雞肉吃多會出問題。也有很多人問譚敦慈,她個人不吃雞脖子、雞皮、雞翅與雞屁股,是不是跟荷爾蒙有關。譚敦慈表示,其實雞的生長過程不需要打荷爾蒙,大家可以不用擔心,而她個人不吃這些部位,其實是因為脂肪含量較高的緣故。


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