國內社區疫情持續擴大，確診病例暴增，民眾染疫後多為輕症及無症狀，並實施7+7居家隔離。但是許多確診者都與家人同住，根據統計，在最早的新冠肺炎調查中，家庭內染疫的比率佔總感染人數80％，引發家庭群聚感染的機率非常大。如果確診者與家人同住，居家隔離期間，食衣住行要注意哪些容易忽略的細節，才能減少傳染途徑、降低同居者感染風險？【用聽的就能完全了解在家隔離必須注意哪些事→點我聽最新、最實用的早安健康Podcast】
林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海指出，新冠病毒的傳播途徑主要有3個：
居家自救第一招：不共食、廚餘不回收
林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海指出，新冠病毒的傳播途徑主要有3個：
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- 接觸感染
- 飛沫感染
- 氣溶膠傳染
如果家中有人確診，就要避免與確診者「共食」，因為在吃東西的過程中，很容易有飛沫傳染的風險。而且吃東西很難不會有廚餘，顏宗海醫師也提醒，確診者的廚餘千萬不可以跟家中的廚餘一起回收，應該連同垃圾一起交由相關衛生單位處理，才能避免社區傳染風險。
林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈也建議，可以幫確診者準備分量剛剛好的餐點，可以避免產生廚餘，進而發臭，或引來蟑螂、蚊蟲等。如果真的有廚餘，也要將湯汁瀝乾，並完整密封起來，比較衛生。
居家自救第二招：共用衛浴應避免碰觸、適度消毒
指揮中心建議確診者於居家隔離期間能一人一室一衛浴，但很多人可能做不到。如果真的會跟確診者共用衛浴時，顏宗海醫師表示，在使用衛浴後一定用以1：100比例稀釋過的漂白水擦拭消毒。
醫師也提醒，要留意平常容易忽略的小地方，像是廁所門把、電燈開關，或是水龍頭等，也都要記得消毒，才可以減少感染途徑，降低傳染風險。
譚敦慈則表示，衛浴很可能是感染最大的一個途徑，像是從上海、北京都發現傳染的途徑可能都是藉由廁所散播出去。與確診著共用衛浴時，一定要特別注意，使用過的毛巾也要避免掛在廁所。
另外，譚敦慈也特別提醒，馬桶沖水前也切記先蓋上馬桶蓋再沖水，避免病毒噴濺出來。同時也要記得分開放置個人的牙刷，可以的話，最好連牙膏都不要共用，減少碰觸的機會。廁所也可以放置酒精備用，方便使用廁所後消毒使用。
居家自救第二招：衣物清洗要確實殺菌，並配戴口罩、手套
雖然確診者衣服單獨洗滌很容易做到，但是大家會擔心，洗完的衣服後會不會還有病毒殘留？顏宗海醫師建議，確診者洗好的衣物，可以放入烘乾機，用高溫殺菌。
譚敦慈洗衣前，則會事先將白色衣物浸泡漂白水、有花色的衣物則浸泡氧系漂白水，達到殺菌效果。而確診者使用過的衣物、毛巾等可以先個別集中於一個盆子，並倒入100度熱水來殺光病毒，再接著清洗。
雖然根據世界衛生組織（WHO）建議，確診者的衣物可以與一般人的衣服一起洗。譚敦慈表示，建議在處理確診者衣物時，務必記得戴口罩及手套，衣服洗完後也要烘乾或是確實曬乾，才比較安全。
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